Las arrugas en el pecho son líneas en la piel del pecho que generalmente comienzan a aparecer a medida que envejecemos, generalmente mucho más en las mujeres que en los hombres. También pueden aparecer por la pérdida de peso que deja la piel un poco floja o por daños después de años de exposición al sol. Prevenir las arrugas en el pecho es la mejor manera de combatirlas, ya que generalmente son difíciles de eliminar por completo una vez que aparecen. Los pasos que incluyen cuidar bien la piel y dormir en una posición diferente pueden ayudar a prevenir y reducir las arrugas en el pecho.
Un buen paso que puede ayudarlo a prevenir las arrugas en el pecho antes de que comiencen es cuidar muy bien su piel. Beber suficiente agua todos los días ayudará a hidratar toda la piel, no solo la piel del pecho. La piel sana e hidratada resiste las arrugas mucho más fácilmente que la piel seca y dañada. Una buena dieta rica en frutas y verduras también puede ayudar a su piel a obtener los nutrientes adecuados para una mejor salud.
Evite hacer cosas que se sabe que dañan la piel, como fumar. Fumar cigarrillos estrecha los vasos sanguíneos en la piel, restringiendo el flujo de nutrientes y oxígeno. Además de esto, se sabe que los miles de productos químicos en el humo inhalado agotan el colágeno en la piel, lo que hace que sea menos capaz de estirarse y recuperarse. Todas estas cosas ayudan a contribuir a las arrugas en el pecho, así como a las arrugas en la cara, las manos, el cuello y el resto del cuerpo.
También se sabe que la exposición al sol es potencialmente dañina para la piel. Como tal, es importante usar un protector solar cuando esté al sol para proteger su piel de los rayos UV generalmente dañinos. Broncearse en una cama de bronceado también puede ayudar a promover las arrugas y los daños, por lo que probablemente sea algo que debe evitar si desea prevenir las arrugas en el pecho.
También puede usar una buena crema hidratante una o dos veces al día en la piel, con especial atención en el área del pecho. Esto puede ayudar a que la piel se mantenga hidratada, especialmente si es propensa a la piel seca. Cambiar a un jabón con humectantes incorporados también puede ser una buena idea si actualmente usa un jabón que es fuerte y tiende a eliminar los aceites naturales de la piel. Estos son generalmente buenos principios para el cuidado general de la piel antienvejecimiento y deberían ayudar a prevenir o reducir la piel arrugada del pecho, así como la piel arrugada en el resto de su cuerpo.
Otro buen consejo para combatir las arrugas en el pecho es evitar dormir de lado. Cuando un lado de su pecho se comprime contra el otro mientras duerme, se pueden formar líneas más fácilmente entre los senos. También hay productos como almohadas especialmente diseñadas para colocar entre los senos y dispositivos especiales tipo sujetador diseñados para suavizar la piel del pecho. Es posible que valga la pena intentarlo, pero es probable que un buen cuidado de la piel y dormir boca arriba hagan más para prevenir las arrugas en el pecho que la mayoría de los dispositivos y dispositivos.