Los síntomas de la fiebre del heno incluyen ojos llorosos, congestión nasal y, a veces, también picazón en la piel. Afortunadamente, hay varias formas de abordar estos síntomas, tanto en el hogar como bajo el cuidado de un médico. Los tratamientos van desde vacunas contra la alergia, que están diseñadas para desensibilizar al paciente al alérgeno que causa la fiebre del heno, hasta cambios en la dieta. A menudo, la afección se puede tratar en casa; los casos graves de fiebre del heno, como los que hacen que el paciente falte con frecuencia al trabajo o la escuela, merecen una visita al médico.
Es posible que escuche a un médico referirse a la fiebre del heno como «rinitis alérgica», que es un término más exacto, que se refiere a la irritación de las fosas nasales o rinitis causada por la exposición a alérgenos ambientales. Muchas personas asocian la fiebre del heno con el heno porque el polen es un alérgeno frecuente, pero muchas otras cosas en el medio ambiente también pueden causar la enfermedad. Uno de los primeros pasos para tratar los síntomas de la fiebre del heno es identificar qué los está causando, para que pueda evitar el alérgeno.
El polen y la caspa son dos culpables comunes de los síntomas de la fiebre del heno, ya que ambos se transmiten por el aire y, a menudo, son ubicuos. Si nota un aumento en los síntomas de la fiebre del heno en la primavera y el verano, el polen es una causa muy probable. Trate de minimizar su exposición manteniendo las ventanas cerradas y planificando actividades al aire libre para la tarde, cuando los recuentos de polen tienden a ser más bajos. Las personas con fiebre del heno severa pueden preferir quedarse adentro y aprovechar el aire acondicionado.
Algunos medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas de la fiebre del heno. Los antihistamínicos ayudarán a reducir la reacción alérgica, reduciendo la inflamación, picazón y malestar asociados. Trate de usar fórmulas que no produzcan somnolencia, si es posible, para que pueda permanecer alerta y funcional mientras toma el medicamento. Los descongestionantes también ayudan a detener la secreción nasal. Si su fiebre del heno es severa, un médico puede recetarle inyecciones de corticosteroides, píldoras o aerosoles nasales.
Los aerosoles nasales de venta libre también pueden ayudar. Si le duele la garganta, pruebe a hacer gárgaras con un enjuague suave de agua salada o beba tés calmantes como menta y manzanilla. Los ojos llorosos y con picazón se pueden tratar con gotas para los ojos para aliviar el enrojecimiento y atenuar la reacción alérgica. Algunas personas también han tenido éxito con una dieta rica en cereales integrales, verduras y aceites saludables, como la dieta mediterránea. Evite los lácteos, ya que promueven la producción de moco, lo que no es deseable cuando ya sufre de secreción nasal.
En el caso de que los síntomas de la fiebre del heno sean graves e implacables, es posible que desee considerar la inmunoterapia o las vacunas contra la alergia. Esté preparado para comprometerse con un tratamiento prolongado, ya que el médico lo examinará para determinar a qué es exactamente alérgico y luego lo tratará. Las vacunas contra la alergia pueden tardar varios meses, pero están diseñadas para insensibilizarlo, de modo que los síntomas de la fiebre del heno no sean tan graves.