Tanto las mujeres como los hombres se preocupan por el envejecimiento de la piel. Si bien hay muchos productos que afirman deshacerse de las arrugas y quitarle veinte a?os de la cara, su mejor opci?n es evitar da?os en primer lugar.
El aspecto m?s importante para mantener la piel m?s joven es protegerla del sol. El protector solar debe usarse todos los d?as, incluso en invierno. Muchas personas se aplican protector solar solo cuando van a la playa o pasan el d?a al aire libre en verano. Sin embargo, el da?o solar tambi?n puede ocurrir en el invierno, y se debe usar protector solar, especialmente en las manos, el cuello y la cara, cada vez que salga. Ahora hay muchos buenos productos en el mercado que combinan protector solar y humectantes y no se sienten grasientos.
Otro paso para que su piel se vea m?s joven es lavarla regularmente y suavemente. Diferentes personas tienen diferentes tipos de piel, y usted necesita encontrar el limpiador facial adecuado para usted. Si tiene la piel grasa, necesita un limpiador muy diferente que alguien con piel seca o sensible. Despu?s de lavarte la cara, aseg?rate de secarla suavemente en lugar de frotarla. Todo el maquillaje debe eliminarse completamente antes de acostarse.
La hidrataci?n tambi?n puede hacer que tu piel se vea m?s joven. Incluso si tienes la piel grasa, puedes hidratarte diariamente, ya que hay muchos humectantes buenos que no son a base de aceite. Comer bien proporciona nutrientes esenciales para el cuerpo y la piel, frenando el envejecimiento y manteniendo la piel bien equilibrada.
Al aumentar la circulaci?n, el ejercicio ayuda a mantener la piel m?s joven. El ejercicio tambi?n puede dar a la piel un brillo natural que no se obtiene con el maquillaje. No fumar tambi?n puede ayudar: fumar priva a la piel de nutrientes y su suministro sangu?neo adecuado. Adem?s, fruncir los labios para fumar causa arrugas alrededor de la boca.
El sue?o de belleza no es solo un cuento de viejas: el sue?o en realidad puede mejorar la apariencia de su piel. Dormir lo suficiente puede ayudarlo a evitar las ojeras debajo de los ojos y reducir la hinchaz?n.