Una cara hinchada, sin importar la razón, puede hacer que las personas se sientan cohibidas o incómodas. Para ayudar a reducir la hinchazón, comience por lavarse la cara con un limpiador reafirmante y enjuagarse con agua fría. Luego, aplique una compresa fría para calmar y reducir parte de la hinchazón, y deje una crema hidratante reafirmante en el congelador durante unos 10 minutos antes de aplicarla. Durante el día, beba la mayor cantidad de agua posible y limite su consumo de sodio para reducir la hinchazón y evitar la hinchazón en el futuro.
Cada régimen de cuidado de la piel comienza con la limpieza de la piel, y la reducción de una cara hinchada no es una excepción. Idealmente, lo mejor es un limpiador destinado a reafirmar la piel, ya que los ingredientes en este tipo de productos pueden tensar temporalmente la piel de la cara, reduciendo la apariencia de hinchazón. Si no tiene uno, puede comprar otro limpiador o usar uno normal. Al enjuagar cualquier limpiador, asegúrese de usar agua fría. Esto ayudará a tensar la piel y reducir parte de la hinchazón.
Al igual que la hinchazón en otras partes del cuerpo, una compresa fría puede ayudar a minimizar la hinchazón facial. En general, una toallita o trapo humedecido con agua fría funcionará mejor. Para reducir una cara hinchada, coloque la toallita fría sobre la piel y relájese durante diez a quince minutos antes de retirarla. Si la hinchazón es tan grave que siente que necesita compresas de hielo, puede comunicarse con su médico.
La crema hidratante que usa, y su temperatura, es uno de los mejores tratamientos para una cara hinchada. Al igual que su limpiador, su humectante debe ser para reafirmar. Una crema o loción que contenga cafeína, lo que ayudará a reducir parte del exceso de líquido que causa la hinchazón, y el pepino, que es calmante, generalmente será lo mejor. Para una dosis adicional de frío junto con un enjuague y una compresa de agua fría, puede colocar su humectante en el congelador durante cinco a diez minutos para enfriarlo antes de aplicarlo en su piel. Esto no solo será refrescante, sino que también ayudará a reducir la hinchazón facial.
Fuera de los tratamientos de belleza, también debes tratar la raíz del problema cuando se trata de lidiar con una cara hinchada, que generalmente es causada por un exceso de sodio. Comer alimentos con alto contenido de sal puede hacer que retenga la humedad, lo que puede provocar hinchazón en todo el cuerpo. Por lo tanto, una de las mejores maneras de reducir una cara hinchada es beber mucha agua para eliminar el sodio del cuerpo. Comer alimentos limpios y naturales y evitar artículos procesados que generalmente tienen un alto contenido de sodio también puede ser útil y hacer que su rostro vuelva a la normalidad lo antes posible.