Hay una serie de cosas que se pueden utilizar para tratar la rigidez del hombro. Si bien muchos de estos tratamientos se pueden usar en el hogar, es importante que un médico evalúe el hombro rígido o doloroso si la afección persiste por más de unos pocos días. Un médico puede determinar la causa y determinar qué tratamientos serían más efectivos. Muchas afecciones pueden hacer que las personas desarrollen rigidez y dolor en el hombro, y no todos los tratamientos son necesariamente iguales. En algunos casos, si alguien opta por tratar un hombro rígido con el tratamiento incorrecto, en realidad puede causar más daño.
A veces, la rigidez del hombro es simplemente el resultado de un esfuerzo, en cuyo caso el descanso puede ser el mejor tratamiento. También puede ser causada por una condición conocida como capsulitis adhesiva u hombro congelado, por tendinitis, por desgarros en los tendones y músculos del hombro, por esguinces, roturas, por bursitis y por pinzamiento del hombro, en el cual algo en la anatomía del hombro inhibe el movimiento. Alguien con un hombro rígido puede tener dificultad para mover el hombro y puede experimentar dolor y molestias.
Si bien el descanso se puede utilizar para tratar la rigidez del hombro y puede ser eficaz en muchos casos, el ejercicio físico suave también es importante. El hombro debe estirarse para conservar la libertad de movimiento y con el objetivo de mejorar la libertad de movimiento con el tiempo. Además, el masaje puede ayudar a liberar un hombro rígido. Un fisioterapeuta puede desarrollar un plan de tratamiento específico para un hombro rígido y recomendar ejercicios para realizar tanto bajo supervisión como en casa.
También puede ser necesario tomar medicamentos antiinflamatorios para tratar la rigidez del hombro y, a veces, se recomendarán esteroides para reducir el dolor y la hinchazón. Está diseñado para reducir el riesgo de daños adicionales y aumentar la comodidad. El calor húmedo a veces también puede ayudar a liberar la articulación del hombro, y las actividades como la sauna a veces pueden ser beneficiosas por esta razón.
Si la rigidez y el dolor del hombro persisten, se puede ordenar un estudio de imágenes médicas del hombro para observar el interior. Dichos estudios se pueden utilizar para determinar la causa de la rigidez y también con el fin de controlar el curso del tratamiento. Si alguien no puede tratar un hombro rígido con estos tratamientos básicos, puede ser necesario realizar una cirugía para abordar el problema.