Un hombro torcido es una lesión extremadamente dolorosa. Este tipo de lesión generalmente ocurre con el levantamiento de pesas o caídas repentinas. Existen varios métodos para tratar una lesión en el hombro. Estos incluyen hielo, medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia y descanso general.
Un músculo distendido ocurre cuando las fibras musculares y los tendones se desgarran. Este tipo de lesión generalmente requiere varias semanas para recuperarse. Permitir un tiempo de recuperación adecuado es esencial para que una persona se recupere por completo de una distensión muscular. Esto asegurará que los músculos se recuperen adecuadamente antes de que se produzcan daños adicionales. El descanso general es el mejor remedio para cualquier distensión muscular, incluido un hombro torcido.
El hielo es uno de los mejores tratamientos para una cepa. Una persona puede usar bolsas de hielo en su hombro durante muchas horas durante el día. Este proceso reduce la inflamación y se considera una buena técnica para el manejo del dolor. El hielo generalmente se considera mejor que el calor para los músculos desgarrados, ya que reduce la hinchazón interna.
El medicamento antiinflamatorio es un medicamento especial diseñado para reducir el dolor en los músculos y las articulaciones. Este medicamento puede reducir la inflamación que se produce por una lesión en el hombro. Este tipo de medicamento tiene varios efectos secundarios a largo plazo y debe tomarse con precaución. La mayoría de los medicamentos antiinflamatorios pueden dañar los riñones y el hígado con un uso prolongado.
La fisioterapia es un tratamiento médico formal que se utiliza para curar una distensión del hombro. Esto normalmente se recomienda para lesiones graves, incluidos los procedimientos de recuperación posteriores a la operación. Un programa de fisioterapia generalmente incluye ejercicio, terapia de masajes, estímulo electrónico y tratamiento con hielo. La mayoría de los programas de fisioterapia requieren de seis a 12 semanas de tratamiento para una recuperación completa.
El estímulo electrónico es una forma especial de tratamiento que normalmente está disponible en los centros médicos. Esta técnica de tratamiento implica electrodos que se adhieren con pequeñas almohadillas al área lesionada. El estímulo electrónico obliga a los músculos a flexionarse y relajarse basándose en una descarga electrónica. La mayoría de los dispositivos de estímulo electrónico son costosos, lo que los excluye del uso del público en general.
La terapia de masaje muscular profundo es una forma de masaje diseñada para estimular el tejido muscular profundo. Un hombro distendido puede requerir un masaje muscular profundo para ayudar a que los músculos se curen. Este tipo de masaje ayuda a eliminar el tejido cicatricial que puede ocurrir con los desgarros musculares.
La terapia de ultrasonido es un dispositivo de tratamiento que está disponible dentro de las instalaciones de fisioterapia. Esta forma de tratamiento utiliza una máquina de ultrasonido especial que envía ondas electrónicas a las fibras musculares desgarradas. El ultrasonido es un tratamiento muscular profundo que puede aliviar el dolor de una persona que sufre una lesión en el hombro.