Muchas personas usan computadoras todos los días, ya sea por trabajo o por diversión, pero a algunas personas les resulta difícil frenar el uso de este tipo de tecnología. Aunque la adicción a la computadora es una enfermedad relativamente nueva, existen algunas formas de tratamiento disponibles. Uno de los tipos de tratamiento más comunes para la adicción a la computadora es la terapia cognitivo-conductual, que intenta cambiar los pensamientos asociados con el uso excesivo de la computadora. La terapia de grupo también se usa a menudo para tratar a las personas adictas a las computadoras, porque puede ser útil hablar con otras personas con la misma adicción. Otras formas de tratamiento varían según la persona, porque la consejería matrimonial, el tratamiento hospitalario y la terapia en la naturaleza también pueden ser útiles para algunas personas.
El tratamiento típico para la adicción a la computadora es la terapia cognitivo-conductual, que presenta varios pasos que los pacientes deben tomar para detener su compulsión. El objetivo de este tipo de terapia es cambiar los pensamientos que causan el comportamiento y, al mismo tiempo, ayudar a los pacientes a lidiar con las emociones subyacentes que pueden conducir a su adicción a la computadora. La terapia cognitivo-conductual a menudo usa ejercicios para resolver el problema, en lugar de solo hablar. Si se descubren trastornos subyacentes, como depresión o ansiedad, también pueden tratarse con terapia.
Otra forma de tratamiento para la adicción a la computadora es la terapia de grupo, en la que varias personas se reúnen regularmente para discutir su adicción a la computadora. Esto suele ser beneficioso porque los pacientes pueden relacionarse mejor entre sí que aquellos que no han sufrido este tipo de adicción. Los grupos que discuten la adicción a las computadoras pueden ser difíciles de encontrar, porque no muchas personas han admitido esta enfermedad en comparación con las adicciones a las drogas y el alcohol, pero los pacientes pueden comenzar su propio grupo una vez que conocen a algunas personas con un problema similar. Además, los pacientes pueden asistir a grupos que se centran en otros problemas que suelen presentarse en los adictos a las computadoras. Por ejemplo, las personas cuya adicción a la computadora proviene de la depresión pueden encontrar un grupo que discuta este tema, mientras que los adictos al cibersexo pueden estar interesados en unirse a un grupo sobre la adicción al sexo.
Algunos casos de adicción a la computadora requieren un tratamiento adicional para curar los problemas relacionados. Por ejemplo, un matrimonio que ha sido probado debido a una adicción al cibersexo puede beneficiarse de la consejería matrimonial. Algunos casos son lo suficientemente extremos como para justificar un tratamiento hospitalario por adicción a las computadoras, que consiste en asesoramiento diario y sin acceso a computadoras. Un tratamiento único para la adicción a las computadoras es la terapia en la naturaleza, en la que los adictos a las computadoras asisten a un programa que se basa en el exterior, sin acceso a la mayoría de la tecnología. El objetivo es enseñar a los participantes habilidades de supervivencia, así como la idea de que pueden sobrevivir sin acceso a una computadora.