Según muchos médicos, la causa más común de sudores nocturnos durante el embarazo son los niveles reducidos de la hormona llamada estrógeno. La dieta, el ejercicio y ciertos medicamentos también podrían ser factores contribuyentes. En algunos casos, ciertas enfermedades no relacionadas con el embarazo también podrían ser causas subyacentes del problema. Los sudores nocturnos se consideran un problema relativamente común durante el embarazo y generalmente desaparecen unas semanas después del parto.
Las investigaciones parecen indicar que la mayoría de las mujeres sufren desequilibrios hormonales durante el embarazo, particularmente en la hormona llamada estrógeno. Estos desequilibrios pueden influir en un área del cerebro llamada hipotálamo, que se cree que es responsable de controlar cómo responde el cuerpo a la temperatura. Cuando funciona normalmente, el hipotálamo generalmente hace que el cuerpo sude cuando hace demasiado calor. Los niveles fluctuantes de estrógeno pueden desencadenar incorrectamente esta reacción.
Los alimentos picantes, junto con las bebidas con cafeína, y los alimentos con alto contenido de azúcar pueden causar sudores nocturnos durante el embarazo. Por lo general, estos alimentos aumentan el metabolismo del cuerpo, lo que puede provocar sudoración. Muchas mujeres embarazadas tienden a ser más sedentarias y esto, especialmente cuando se combina con una dieta deficiente, puede provocar más problemas para dormir, incluidos los sudores nocturnos.
En algunos casos, ciertas enfermedades pueden ser la causa de los sudores nocturnos durante el embarazo. Estos pueden incluir infecciones bacterianas, cáncer o diabetes. Muchas mujeres embarazadas padecen diabetes gestacional, un trastorno que generalmente desaparece unos meses después del parto. Por lo general, es causada por un rápido aumento de peso y, por lo general, es más común en mujeres embarazadas mayores.
Ciertos medicamentos también pueden provocar sudores nocturnos durante el embarazo. Se cree que los medicamentos contra las náuseas y algunos antidepresivos son los más comunes porque tienden a provocar un aumento de la temperatura corporal. También existen analgésicos que podrían tener el potencial de causar la afección.
Los sudores nocturnos generalmente son peores durante el comienzo y el final del embarazo, porque es entonces cuando el cuerpo suele sufrir los desequilibrios hormonales más intensos. Para minimizar el peor de estos efectos, algunas mujeres intentan implementar cambios en la dieta y el estilo de vida, así como algunos controles ambientales bastante simples. Mantener las habitaciones lo más frescas posible y usar prendas de dormir livianas puede ayudar a algunas mujeres. Usar menos mantas o mantener una ventana abierta también puede reducir la severidad de la sudoración en algunos casos. Hay algunos remedios a base de hierbas naturales disponibles, pero generalmente se recomienda a las mujeres embarazadas que consulten con sus médicos antes de tomar cualquier tipo de medicamento, ya sea a base de hierbas o de otro tipo.