Las nalgas y la parte superior de las piernas contienen tres estructuras musculares principales: el glúteo menor, medio y mayor. Cualquiera de los tres músculos de los glúteos puede lesionarse debido al uso excesivo, el estiramiento excesivo, la distensión muscular, el trauma directo y muchas otras causas posibles. Las lesiones suelen producirse durante una actividad física intensa, al practicar deportes y como resultado de una caída grave. Dependiendo de la gravedad de una lesión en los glúteos, una persona puede experimentar dolores agudos y pérdida de flexibilidad en una o ambas piernas. Una persona que crea que puede haber sufrido este tipo de lesión debe visitar a su médico para identificar la causa y conocer las diferentes opciones de tratamiento.
La causa más común de una lesión en los glúteos es estirar o tensar uno de los músculos más allá de su rango de movimiento normal. Estas lesiones son prominentes en los atletas, especialmente en los jugadores de fútbol, fútbol y béisbol que realizan movimientos bruscos y sobreesfuerzan las piernas durante una jugada. Los eventos de seguimiento como los obstáculos o el salto de longitud también pueden aumentar la probabilidad de una distensión de glúteos. Otros factores de riesgo incluyen no estirar las piernas antes de la actividad y jugar en clima frío.
El estrés agudo excesivo en un músculo de los glúteos puede hacer que se desgarre, lo que generalmente resulta en dolor inmediato y debilidad en las piernas. La piel puede presentar hematomas después de unas horas y, por lo general, las nalgas se sentirán muy tensas. La hinchazón, la sensibilidad y la debilidad pueden persistir hasta dos semanas, según la gravedad de la lesión.
Una lesión en los glúteos también puede resultar de un uso excesivo frecuente. Las personas que realizan actividades extenuantes a diario durante varias horas a la vez corren el riesgo de tensar un músculo glúteo o un tendón de apoyo cercano. Las lesiones por uso excesivo suelen empeorar lentamente con el tiempo. Es posible que el dolor en las nalgas solo se note después de un día de actividad al principio. El dolor se vuelve gradualmente más constante hasta el punto de que las nalgas o las piernas duelen todo el tiempo.
Con menos frecuencia, una lesión en los glúteos puede resultar de una fuerza directa sobre los glúteos. Una caída desde una altura puede dañar los músculos y posiblemente dañar la articulación sacroilíaca o el cóccix subyacente. El impacto de una pelota lanzada o un tackle puede dañar el glúteo mayor, el músculo más cercano a la piel.
La mayoría de las tensiones y hematomas menores sanarán por sí solos en menos de un mes. El reposo, el hielo y los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas y acortar el tiempo de curación. Si una persona tiene un dolor significativo después de una lesión en los glúteos, debe ser evaluada por un médico para verificar si hay daños importantes. Incluso los desgarros importantes suelen curarse con tiempo, descanso y ejercicio guiado. Rara vez se necesita cirugía para tratar una lesión en el glúteo.