Hay muchas precauciones de cadera diferentes que las personas que acaban de someterse a una cirugía de reemplazo de cadera deben seguir. Además de aquellos que se han sometido a un procedimiento de cadera, los atletas también deben tomar precauciones especiales de cadera antes y después de cualquier evento deportivo. Si bien muchas personas asumen que las lesiones de cadera están reservadas para las personas mayores, esta suposición simplemente no es cierta.
Muchos atletas dañan el área de la cadera debido a deportes de alto impacto como correr, fútbol y muchos otros. Dado que estos deportes ejercen una gran cantidad de impacto en el área de la cadera, una de las lesiones atléticas más comunes es una lesión en el flexor de la cadera. Los flexores de la cadera constan de tres músculos únicos que incluyen el recto femoral, el psoas mayor y el illaco. El daño a cualquiera de estos músculos puede causar una gran cantidad de dolor e incomodidad.
Cualquier atleta que experimente dolor de cadera debe comunicarse de inmediato con un fisioterapeuta autorizado. A través de extensas sesiones de fisioterapia, una persona que tiene una lesión en el flexor de la cadera puede curar los músculos afectados. Para evitar que ocurra este tipo de lesiones, es importante estirar adecuadamente antes y después de cualquier ejercicio físico intenso.
Las personas que se han sometido recientemente a una cirugía de reemplazo de cadera también deben tener en cuenta las precauciones especiales de cadera. Debe evitarse cruzar las piernas, inclinarse hacia adelante y cualquier movimiento extremo después de la cirugía. Dado que un implante de reemplazo de cadera no es tan resistente como una articulación de cadera natural, estos implantes pueden dislocarse fácilmente. Por lo tanto, los pacientes quirúrgicos deben trabajar en estrecha colaboración con un fisioterapeuta para fortalecer otras partes del cuerpo que puedan soportar la cadera lesionada.
Después de un procedimiento de cadera, un médico debe aconsejar a cada paciente sobre las precauciones importantes de cadera. Si no se siguen estas precauciones, el paciente puede verse obligado a someterse a una cirugía adicional. Algunos implantes de cadera pueden soportar más peso que otros, aunque la cantidad de presión que se puede aplicar sobre la cadera depende del tipo de cuerpo de cada persona.
Si bien algunas lesiones se pueden curar aplicando calor o hielo, una lesión en la cadera no es una de ellas. La cadera es un área extremadamente sensible y el dolor de cadera no debe ignorarse. Como se mencionó anteriormente, la cadera puede dañarse con la edad, el impacto atlético y las caídas. Si ha ocurrido alguna de estas cosas, es mejor buscar atención médica de inmediato. La mayoría de las lesiones de cadera no conducen a una cirugía, aunque esto solo puede ser determinado por un médico autorizado. En cualquier caso, las precauciones para la cadera deben ser tomadas, seguidas y consideradas en todo momento.