Las uñas quebradizas generalmente también se clasifican como blandas o secas. Las uñas quebradizas suaves tienden a ser delgadas y se pelan fácilmente, mientras que las uñas quebradizas secas son propensas a romperse y romperse. Las causas más comunes de las uñas quebradizas son la exposición a factores ambientales, pero también pueden ser un síntoma de una afección médica subyacente o una deficiencia de vitaminas.
Una de las causas más comunes de uñas quebradizas es la exposición. El lavado y secado frecuente de las manos puede hacer que las uñas pierdan humedad, se sequen y se rompan con mucha facilidad. Otras cosas que causan uñas quebradizas, el tipo suave, pueden incluir exponer las uñas a limpiadores, detergentes y quitaesmaltes. Este problema se puede prevenir aplicando una loción rica en humedad en las manos, minimizando las manicuras y usando guantes mientras se limpia.
Otras causas de uñas quebradizas están relacionadas con afecciones médicas y deficiencias vitamínicas. Tales problemas son mucho más comunes en mujeres que en hombres. Muchas mujeres pueden encontrar que sus uñas se vuelven quebradizas como efecto secundario de la menopausia. Esto a menudo se debe a la disminución de los niveles de estrógeno en el cuerpo de una mujer. Dado que el estrógeno juega un papel importante en la regulación de la cantidad de agua en el sistema de una mujer, una caída repentina de esta hormona puede disminuir el nivel de hidratación de la mujer, lo que puede conducir a un cambio en la textura de la piel y las uñas.
Las uñas quebradizas también pueden ser un síntoma de anemia por deficiencia de hierro. Esta es una condición en la cual una persona tiene bajos niveles de hierro en el cuerpo, lo que resulta en un menor número de glóbulos rojos. La anemia se puede aliviar consumiendo alimentos ricos en hierro o tomando un suplemento diario de hierro.
Las personas que tienen hipotiroidismo a menudo tienen uñas quebradizas como síntoma de la afección. La tiroides es una glándula responsable de muchas funciones corporales, incluido el mantenimiento del metabolismo. Cuando la tiroides no produce suficientes hormonas, como en esta dolencia particular, el metabolismo de la víctima se ralentizará. Esta condición requiere atención médica por parte de un médico.
La falta de ciertas vitaminas en la dieta de una persona también puede provocar uñas quebradizas. Las vitaminas A, E y C son importantes para las uñas sanas que no se rompen ni se pelan fácilmente. Si no se ingieren cantidades adecuadas de estas vitaminas a través de alimentos y bebidas, se puede tomar un suplemento vitamínico diario.
Las causas de las uñas quebradizas a menudo se pueden diagnosticar comparando las uñas con las uñas de los pies. Si las uñas de las manos son frágiles pero las uñas de los pies no lo son, el problema puede estar relacionado con factores ambientales más que con otra causa. Si las uñas de los dedos de los pies y los dedos son frágiles, puede haber un problema médico o dietético no diagnosticado.