El aceite de almendras tiene una serie de beneficios, la mayoría de ellos cosméticos; quizás se usa más comúnmente como humectante para la piel y el cabello, pero también tiene propiedades antimicrobianas, lo que lo hace adecuado para su uso como agente curativo también. También se puede frotar en la piel para ayudar a aliviar el dolor muscular o difundirse en una habitación como aromaterapia, principalmente para promover una sensación de calma y bienestar. Los detalles de uso a menudo dependen del tipo de aceite que se usa, a saber, dulce o amargo. Cada uno proviene de una variedad diferente de almendro, y en la mayoría de los casos los aceites no son intercambiables. Tampoco siempre son seguros para todas las personas, y por lo general deben usarse solo después de un poco de investigación para evitar reacciones alérgicas o interacciones con medicamentos u otros suplementos naturales.
Diferenciando los tipos disponibles
En general, hay dos tipos principales de aceite de almendras. El aceite de almendras dulces es más común para usar en cosméticos y para el cuidado de la piel y el cabello, y proviene de las flores y las nueces de la variedad de almendro amígdala, que generalmente es el tipo cultivado para el consumo humano. El aceite de almendras amargas, por el contrario, proviene de la variedad de árboles amara. Este árbol también produce nueces, pero tienden a ser más pequeñas y normalmente no se venden comercialmente como las almendras dulces. El aceite generalmente está más concentrado y se usa más comúnmente en aceites esenciales para aromaterapia y usos medicinales.
Como una crema hidratante para la piel
El aceite de almendras dulces es un humectante natural que se puede usar tópicamente para tratar la piel seca y escamosa, y debido a que es fácilmente absorbido por la capa superior de la piel, a menudo se usa como aceite lubricante para masajes. Tiende a ser bastante pesado, pero es un emoliente natural que no es muy grasoso y se absorbe rápidamente. Esta rápida absorción es clave para ayudar a reparar la piel seca, agrietada o escamosa y alisar parches de piel endurecida, particularmente en los codos, los talones y las rodillas. Cuando se usa regularmente como humectante, hace que la piel sea suave y flexible, y se ha encontrado que es un agente calmante para diversas inflamaciones de la piel. También se puede usar para reducir la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos. Frotar suavemente una gota de aceite de almendras debajo de cada ojo por la noche rehidratará la delicada piel y reducirá la hinchazón.
Un beneficio relacionado del aceite de almendras se refiere a problemas médicos con la piel. Las versiones dulces se han utilizado desde la antigüedad para el tratamiento de afecciones crónicas de la piel seca, como el eccema o la psoriasis. Se sabe que dos compuestos derivados de plantas en el aceite de almendras, el ácido oleico y el ácido ursólico, tienen propiedades antiinflamatorias y un efecto curativo restaurador en la capa externa de la piel. También es rico en las vitaminas A y E que nutren la piel, así como en las vitaminas B1, B2 y B6, por lo que es prominente en muchos jabones y productos de belleza, particularmente humectantes.
Para el cabello
Los beneficios del aceite de almendras para el cabello son casi tan numerosos como los de la piel. Además de ayudar a que el cabello seco y quebradizo se vuelva más grueso y fuerte con sus propiedades hidratantes, el aceite de almendras nutre las cutículas del cabello y agrega un brillo saludable incluso al cabello más opaco. También es un buen agente limpiador para el cabello y puede ayudar a mantener un cabello sano y un cuero cabelludo saludable. Incluso se ha encontrado que el uso regular de aceite de almendras como lubricante del cuero cabelludo facilita el crecimiento del cabello.
Propiedades antimicrobianas
El aceite de almendras tiene propiedades antimicrobianas naturales y puede usarse para tratar heridas menores, quemaduras solares e infecciones. Además de ayudar a prevenir infecciones, puede ayudar a hidratar la piel y, por lo tanto, ayudar en el proceso de regeneración natural del cuerpo. También es un ingrediente común en productos diseñados para aliviar el acné, ya que puede ayudar a detener la propagación de infecciones bacterianas que a menudo son la causa.
Alivio del dolor muscular
También se ha demostrado que frotar aceite de almendras directamente sobre la piel alivia el dolor muscular leve. Sus ricas cualidades emolientes le permiten penetrar profundamente debajo de la superficie de la piel y, con la presión adecuada y con una aplicación sostenida, pueden ayudar a liberar la tensión y promover la relajación de las fibras musculares. El aceite de almendras es similar al aceite de oliva en su composición de ácidos grasos esenciales, grasas monoinsaturadas y omega-3. Como tal, a menudo se usa como sustituto en aderezos para ensaladas y recetas que requieren aceite, como los platos salteados.
aromaterapia
De los dos tipos de aceite de almendras, solo el aceite de almendras amargas es un aceite esencial: el aceite de almendras dulces es una base o un aceite portador. Los aceites base normalmente no funcionan bien en los difusores ya que no están tan concentrados. El aceite de almendras amargas es común en la aromaterapia, ya sea en difusores o aerosoles, y a menudo se dice que promueve una sensación de calma y revitalización.