¿Cuáles son los diferentes tipos de actividades de autoestima para niños?

Un nivel saludable de autoestima es esencial para el bienestar emocional general de un niño. Los estudios indican que los niños con buena autoestima se desempeñan mejor en la escuela y tienen un menor riesgo de problemas como el abuso de drogas y alcohol. Las actividades de autoestima para niños pueden ayudar a aumentar su confianza y hacer que se sientan mejor consigo mismos. Hay muchas actividades diferentes para probar, incluidos juegos, hojas de trabajo y deportes. Otras actividades, como hablar con el niño sobre sus sentimientos y ayudarlo a desarrollar expectativas realistas, también son beneficiosas.

Los juegos de mesa diseñados para ser utilizados como actividades de autoestima para los niños generalmente se enfocan en enseñar empatía, pensamiento crítico y otras habilidades que ayudan a los niños a sentirse mejor consigo mismos. Los padres y los niños también pueden trabajar juntos en casa para crear su propio juego usando cartulinas, fichas, marcadores e ideas de libros para desarrollar la autoestima. Permitir que los niños ayuden a crear el juego dibujando, coloreando o agregando su lata de entrada tiene el beneficio adicional de ayudar a aumentar su confianza.

Hay otros tipos de juegos que pueden usarse como actividades de autoestima para niños que no requieren tanta planificación. Por ejemplo, los padres o maestros pueden pedirle a un pequeño grupo de niños que se sienten en círculo, se lancen una bolsa de frijoles y que el grupo explique los aspectos que les gustan del niño que sostiene la bolsa de frijoles. Casi cualquier juego puede convertirse en un juego de autoestima, siempre que ayude a los niños a concentrarse en sus atributos positivos.

Las hojas de trabajo pueden ser una buena herramienta para ayudar a aumentar la autoestima de un niño, pero solo si el niño realmente disfruta haciéndolas. Si se siente demasiado como una lección, los niños se aburrirán o verán las hojas de trabajo como un castigo en lugar de algo para aumentar su autoestima. Laberintos, conectar los puntos, colorear y otras actividades que tienen una naturaleza más parecida a un juego son todas buenas opciones. Las hojas de trabajo que son más complicadas, como las que hacen preguntas sobre los sentimientos, deben usarse más como una herramienta de evaluación que como una actividad para aumentar la confianza.

Los deportes de equipo se consideran actividades de excelente autoestima para los niños, siempre que el equipo y el entrenador tengan expectativas razonables. Los niños aprenden a trabajar juntos, a encontrar sus fortalezas y a usar esas fortalezas para contrarrestar sus debilidades. También aprenden a ganar y perder con gracia. Es importante que los padres elijan deportes que disfruten al niño y reconozcan las señales que pueden indicar que el deporte se está volviendo demasiado estresante. Los entrenadores deben enfatizar los beneficios de trabajar juntos como un equipo para lograr las metas en lugar de enfocarse únicamente en vencer al otro equipo.

Los padres y maestros también pueden ayudar a aumentar la autoestima de los niños al hablarles sobre sus sentimientos y brindarles validación por sus emociones. Incluso si un niño expresa sentimientos negativos, como aversión extrema por otro niño, es importante hacerle saber que esos sentimientos son normales. Una vez que se reconocen y validan los sentimientos del niño, los padres pueden concentrarse en llegar a la raíz del problema y ayudar al niño a encontrar una solución.