La gingivitis se define como la inflamación de las encías y, si no se trata, puede provocar el desarrollo de encías sangrantes e incluso la pérdida de masa ósea. Uno de los mejores remedios naturales para la gingivitis es simplemente practicar un buen cuidado bucal. Además, el uso de varios tipos de enjuagues bucales y la aplicación alterna de compresas frías y calientes en la cara de las personas afectadas puede proporcionar resultados. En muchos casos, las personas afectadas por la gingivitis deben practicar una serie de técnicas para encontrar los mejores remedios naturales.
Usar una higiene dental adecuada es, de hecho, uno de los mejores y más efectivos remedios naturales para la gingivitis. Quienes hayan sido diagnosticados con gingivitis, la hayan padecido en el pasado o tengan antecedentes familiares de la afección deben tener cuidado de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, así como después de cada comida. Usar un cepillo de dientes que sea firme sin ser demasiado rígido es esencial para prevenir más complicaciones de esta afección.
Además, se ha descubierto que una pasta de dientes baja en compuestos sintéticos y rica en manzanilla es muy eficaz en el tratamiento de la gingivitis. La manzanilla mata las bacterias asociadas con la gingivitis y ayuda a reducir la inflamación. Aquellos que no pueden encontrar pasta de dientes que contenga manzanilla pueden hacer la suya propia combinando bicarbonato de sodio con pequeñas cantidades de té de manzanilla.
Otro de los remedios naturales más eficaces para la gingivitis incluye el uso de varios tipos de enjuagues bucales. Si bien los enjuagues bucales tradicionales, como los que se encuentran en las farmacias o las tiendas de comestibles, pueden resultar efectivos en el tratamiento de esta afección, algunos estudios han sugerido que el enjuague bucal casero compuesto de agua y aceite de menta puede ser igualmente efectivo. Por lo general, para obtener los mejores resultados al crear este producto, las personas deben mezclar dos cucharadas de agua con solo dos gotas de aceite de menta. Luego, esta mezcla se puede enjuagar en la boca durante aproximadamente un minuto y luego escupir.
Se ha descubierto que el uso de compresas frías y calientes es otro de los remedios naturales más eficaces para la gingivitis. Al aplicar alternativamente estas compresas en la cara de una persona que sufre de gingivitis, se puede reducir considerablemente la hinchazón y la inflamación asociadas con la afección. Es importante tener en cuenta que este remedio es más eficaz para las personas con gingivitis grave y es posible que no proporcione alivio en casos leves.