El aceite de aromaterapia de salvia, también conocido como salvia, es un tipo de aceite esencial destilado de las hojas de la planta de salvia. Se utiliza con fines de aromaterapia, que están destinados a ayudar a mejorar el estado de ánimo y proporcionar relajación, entre otros beneficios. El aceite de aromaterapia de salvia se puede aplicar a las muñecas como perfume, o se puede usar en un baño para una relajación aún mayor.
El aceite de aromaterapia salvia se ha utilizado durante siglos por sus numerosos beneficios. Tiene una fragancia picante y fresca que es ligeramente floral. Principalmente, el aceite de aromaterapia salvia se usa para aliviar la depresión y la ansiedad, simplemente inhalando el aceite de aromaterapia. También se ha utilizado para ayudar con los problemas de la menstruación y puede equilibrar las hormonas y aliviar el dolor de los calambres menstruales, además de prevenir los sofocos debidos a la menopausia o la perimenopausia.
Además de estos beneficios, el aceite de aromaterapia de salvia se usa a menudo por sus propiedades relajantes y sedantes. Se puede usar para tratar el insomnio, o simplemente para ayudarlo a relajarse lo suficiente como para dormir. Un masaje con aceite de aromaterapia salvia también se puede utilizar para la relajación y también puede ayudar a la digestión. Finalmente, algunas personas usan pequeñas cantidades de aceite de salvia como un tratamiento calmante para la piel y un tratamiento estimulante para el cuero cabelludo.
El aceite de salvia a veces se combina con otros aceites esenciales como el aceite de árbol de té, el aceite de menta, la manzanilla o incluso la vainilla, entre otros. Todos estos pueden ofrecer diferentes beneficios para el cuerpo, y es importante leer los beneficios y los posibles riesgos con anticipación. Los profesionales recomiendan que las mujeres embarazadas eviten el uso de aceite de salvia. Además, el uso excesivo de aceite de salvia tiene el potencial de elevar la presión arterial y contrarrestar los efectos positivos de relajación, así que tenga esto en cuenta también y deje de usar el aceite en un tiempo razonable, o cuando uno sienta que ha tenido suficiente.
Hay algunas formas diferentes de usar el aceite de aromaterapia. Primero, y lo más importante, no lo ingiera. Todos los beneficios provienen de inhalar el aroma o aplicar el aceite sobre la piel. Algunas personas simplemente lo aplican en las muñecas, mientras que otras también aplican el aceite en las sienes, el cuello y la planta de los pies. Se pueden rociar unas pocas gotas en una bañera o aplicar al cuerpo mediante un masaje. Hay muchos aceites de aromaterapia diferentes disponibles para beneficiar el cuerpo y la mente; La salvia es solo una opción.