El reiki gendai es un tipo de reiki japonés que se utiliza para la curación espiritual y física. Las técnicas involucradas incluyen respiración, meditación, visualización, auto-purificación y auto-crecimiento. El reiki se divide en cuatro niveles, y cada nivel se basa en el anterior. Esto hace que sea fácil para cualquier persona aprender reiki gendai sin tener ninguna experiencia previa. Cada nivel de reiki se puede dominar en dos sesiones durante dos días, o durante un total de ocho horas para las cuatro sesiones.
Al hacer reiki por primera vez, se aconseja a una persona que comience en el Nivel 1 y suba hasta el Nivel 4. Una vez que se ha dominado el Nivel 4, la persona recibe un certificado que le permite enseñar reiki gendai a otros. Al aprender gendai reiki, uno puede aprender como parte de un grupo o aprender individualmente con un maestro de reiki.
Los cuatro niveles de gendai reiki se conocen como Shoden, Okuden, Shinpiden y Gokuikaiden. Shoden se conoce como el nivel de principiantes. Introduce a una persona al reiki y le ayuda a encontrar la paz interior y la tranquilidad a través de técnicas de respiración y meditación. En este nivel, las personas comienzan a aprender los conceptos básicos de la autocuración, la canalización de energía, la autopurificación y el crecimiento personal.
Okuden, también conocido como «enseñanza interna», es el segundo nivel. Este nivel introduce el uso de símbolos, que se utilizan durante tratamientos espirituales más avanzados. A las personas se les presenta la curación del pasado y el futuro, así como la curación a distancia. La curación a distancia permite que las personas envíen energía curativa a otra persona, sin que esa persona esté en la misma habitación.
Shinpiden, que también se conoce como «enseñanza misteriosa», es el tercer nivel de gendai reiki. Proporciona a la persona el último símbolo y le ayuda a buscar en el interior del alma un nivel superior de espiritualidad. Los métodos utilizados en este nivel son respiración, visualización y meditación.
Gokuikaiden es el cuarto y más alto nivel de gendai reiki. También se conoce como el «título de maestría». Una vez completado, el practicante está calificado para ayudar a otros en el entrenamiento de reiki gendai, mientras se le anima a llevar la experiencia de la curación a nuevas alturas.
Los beneficios del gendai reiki incluyen un mayor nivel de espiritualidad, crecimiento personal y autoconciencia. Ayuda al practicante a estar más tranquilo y feliz, incluso si está pasando por momentos difíciles. Puede ayudar a superar la depresión, el estrés y otras dolencias emocionales, así como enfermedades físicas.