La higiene personal b?sica es el proceso de mantener la limpieza y el aseo personal. Es importante para todos, no solo para ser un miembro feliz de la sociedad, sino tambi?n para fines de salud; las personas que no practican la higiene b?sica tienen m?s probabilidades de enfermarse o enfermar a otras personas al propagar g?rmenes. En general, la higiene b?sica se refiere a ba?arse regularmente para limpiar la piel y el cabello, mantener las u?as recortadas y limpias, cepillarse los dientes y usar desodorante. Para la mayor?a de las personas, estas pr?cticas de higiene son simplemente un h?bito que aprendieron cuando eran ni?os, mientras que otros pueden necesitar trabajar m?s duro por varias razones.
Las personas con discapacidad, o las personas mayores, pueden tener problemas para mantener la higiene personal b?sica por su cuenta. Por esta raz?n, las personas a veces vivir?n en centros de vida asistida o tendr?n un asistente de atenci?n domiciliaria que vendr? y les ayudar? a cuidarse. Esto ayudar? a garantizar que est?n seguros y bien atendidos, y tambi?n que su salud se mantenga bien. Sin embargo, para todos los dem?s, es importante hacer de la higiene personal b?sica un h?bito diario si a?n no lo es.
Ba?arse o ducharse diariamente es la piedra angular de la higiene b?sica. Ayuda a prevenir el mal olor corporal, mantiene la piel sana y puede prevenir algunas afecciones de la piel que se producen si no se cuida adecuadamente la piel. Lavarse las manos durante todo el d?a es otra parte de la higiene personal b?sica, como despu?s de usar el ba?o. Esto no solo es importante para la limpieza personal, sino tambi?n para prevenir la propagaci?n de enfermedades. La mayor?a de los lugares de trabajo colocan letreros en los ba?os que requieren que los empleados se laven las manos antes de regresar al trabajo. Otros lugares de trabajo pueden requerir que los empleados tambi?n usen guantes, como los de la industria de servicios de alimentos.
Mantener los dientes limpios y saludables es otro aspecto importante de la higiene personal b?sica. Esto implica cepillarse los dientes dos veces al d?a y usar hilo dental al menos una vez. Usar desodorante tambi?n es importante. Finalmente, arreglarse el cabello tambi?n es parte del cuidado diario; Esto puede incluir lavarse y cepillarse el cabello, y para los hombres, afeitarse la cara o recortarse la barba. Se espera que cualquier persona que sea parte de la sociedad, o parte del lugar de trabajo, se vea arreglada y limpia todos los d?as; en algunos casos, incluso puede ser posible perder un trabajo si no se mantienen los est?ndares b?sicos de higiene personal.