La hipoadrenia, también conocida como fatiga suprarrenal, es una condición bastante común que afecta la función de las glándulas suprarrenales. Esta condición no es tan grave como la enfermedad de Addison, que también afecta a las glándulas suprarrenales; sin embargo, los síntomas de fatiga suprarrenal pueden interferir significativamente con la vida diaria de una persona. Hay muchas formas de diagnosticar y tratar la afección en el hogar, aunque es necesario un médico para confirmar la existencia de la afección en el cuerpo.
Para comprender la hipoadrenia, es necesario comprender la función de las dos glándulas suprarrenales primarias. La médula suprarrenal, parte del sistema nervioso simpático, secreta adrenalina, que ayuda en los reflejos humanos y animales y en los modos de supervivencia. Asimismo, la corteza suprarrenal libera hormonas corticales suprarrenales, como el cortisol, que suprime ciertas funciones corporales normales para concentrar toda la atención y la energía del cuerpo en las necesidades inmediatas de supervivencia. Tales funciones tienden a estar sobrecargadas y sobrecargadas en el cuerpo de alguien que sufre de hipoadrenia.
La lista de síntomas es bastante extensa, aunque puede variar de una persona a otra. Las víctimas pueden tener una tendencia a la irritación y la ansiedad, una disminución del deseo sexual, mareos y letargo. También pueden presentarse molestias o dificultades digestivas. La fatiga suprarrenal a menudo causa antojos de alimentos azucarados, salados o ricos en carbohidratos y, para algunos, dependencia de la cafeína. Los niveles crónicamente altos de cortisol también pueden agregar grasa abdominal difícil de eliminar.
Una prueba de hipotensión postural, que se puede realizar en casa con la ayuda de un manguito de presión arterial, es una prueba popular para ayudar a diagnosticar la hipoadrenia. Primero, el paciente debe acostarse el tiempo suficiente para relajarse y luego tomar una lectura de la presión arterial. Una vez inflado el manguito, el paciente debe ponerse de pie inmediatamente y registrar la nueva lectura. Una caída de la presión arterial, junto con una ligera sensación de desmayo, puede indicar fatiga suprarrenal, ya que una persona sin el síndrome tendría más probabilidades de experimentar un aumento de la presión arterial.
Los cambios en la dieta pueden reducir los síntomas de la fatiga suprarrenal para muchos pacientes. Se recomienda que alguien con la afección limite su consumo de azúcar, mientras agrega más vitaminas a su dieta, como C, B5 y B6. La vitamina C resulta particularmente ventajosa, ya que el cuerpo tiende a agotarla en situaciones de estrés. Esta vitamina también es vital para la producción adecuada de hormonas suprarrenales. Si bien se recomienda una dieta baja en carbohidratos y azúcar para quienes padecen hipoadrenia, no es necesario reducir la ingesta de sodio, ya que el sodio es un mineral esencial en la función suprarrenal.
Otros remedios, además de la modificación de la dieta, también pueden reducir los síntomas. Un médico puede recomendar que la víctima tome fosfatidilserina, que se cree que repara los receptores de cortisol potencialmente dañados en el cerebro. Sin embargo, la reducción del estrés tiende a ser el tratamiento más recomendado para normalizar los niveles de cortisol. Algunos también pueden encontrar útiles la meditación, el ejercicio y la eliminación de estimulantes como la cafeína.