La pamplina en realidad se refiere a docenas de diferentes especies de plantas. Con mayor frecuencia, cuando las personas se refieren a la pamplina, se refieren a una especie, Stellaria media. Esta especie de pamplina, que es nativa de Europa, pero que también crece como hierba en los EE. UU., También se llama hierba de estrella, hierba de lengua, flor de satén y oreja de ratón. Se ha utilizado durante siglos como remedio herbal para una serie de afecciones.
La medicina popular afirma que la pamplina es útil como expectorante, reduce los síntomas del asma y también «limpia la sangre». La mayoría de las veces, la pamplina se usaba en forma tópica para tratar erupciones cutáneas, eccema y picaduras de insectos. Estos últimos usos parecen ser de algún beneficio. La pamplina tiende a calmar las erupciones y la irritación debido a las picaduras de insectos. Su uso en eczema está menos probado. En la mayoría de los casos, existen pocos remedios, tradicionales o de otro tipo, para tratar el eccema.
La pamplina se puede obtener en tiendas locales de alimentos saludables o alimentos naturales. Muchos herbolarios también lo venden. Se puede tomar por vía oral en una variedad de preparaciones, como cápsulas, té o tinturas. Contiene nitratos, que muchos consideran poco saludables. De hecho, la mayoría de los herbolarios recomiendan que uno no ingiera ningún tipo de preparación de pamplina si está embarazada o amamantando, ya que esto podría dañar a un niño nonato o lactante.
Hay poca evidencia científica para verificar que la pamplina es beneficiosa en forma oral. Además, existen preparaciones herbales más seguras, particularmente para su uso como expectorantes si es necesario. Algunas personas encuentran beneficios de la pamplina aplicada a las picaduras de insectos, particularmente. Puede ayudar a reducir la hinchazón, pero no debe sustituir el tratamiento si uno es alérgico a la picadura de ciertos insectos, como las abejas.
Se debe tener cuidado al aplicar la pamplina a las mordeduras de los niños, especialmente si es probable que se lleven el área mordida, como porciones de las manos, a la boca. Pamplina en forma oral no se recomienda para niños.
Algunas personas también usan hojas jóvenes de pamplina en ensaladas. Una vez más, uno debe preocuparse por los niveles de nitrato en las hojas. Algunas personas pueden experimentar intoxicación por nitrato. Al consumir pamplina, si uno se siente mareado, débil o si se desmaya o tiene dolor de cabeza, debe consultar a un médico de inmediato.