Las bolas de Baoding son bolas de metal que generalmente vienen en pares de dos y se usan para mejorar la fuerza y ??la destreza en las manos, as? como para la meditaci?n. Ellos llevan el nombre de la ciudad de Baoding, China, donde se cree que se originaron. Se mantienen juntos en la palma de una mano y se giran. Aquellos que son expertos en el uso de bolas de baoding pueden rotar las bolas a una velocidad bastante alta y tambi?n pueden evitar que las bolas se toquen entre s? mientras est?n en rotaci?n. En muchos casos, las bolas est?n hechas de metal y tienen una campanilla en el interior para que emitan un sonido agradable y bajo mientras est?n en uso.
Hay varios nombres que se usan para baoding bolas. Los nombres comunes incluyen balones de ejercicio chinos, balones de meditaci?n chinos, balones de salud chinos y balones de estr?s chinos. Hay tantos beneficios asociados con las bolas de baoding como nombres. Algunas personas afirman que las bolas de baoding son beneficiosas para la salud porque estimulan muchas ?reas de acupuntura en las palmas de las manos. Estas afirmaciones son rechazadas en gran medida por los profesionales m?dicos en Occidente. Sin embargo, las bolas se usan en Occidente para algunos tipos de tratamientos de fisioterapia.
Cuando las bolas de baoding se usan en entornos cl?nicos, generalmente son bastante simples y est?n hechas de un metal pulido como el acero. Sin embargo, hay varias compa??as que venden bolas de baoding decoradas o hechas de piedras semipreciosas. En la mayor?a de los casos, cuando este tipo de bolas tienen un exterior decorado, la decoraci?n se crea en cloisonn?. Si bien estas bolas de baoding pueden ser bastante hermosas, es mucho m?s probable que se da?en. Si caen al suelo, el cloisonn? puede astillarse, haciendo que el exterior de las bolas se vuelva desigual, lo que puede hacer que sean duras o incluso da?inas de usar.
Hay varios tipos de piedras semipreciosas que se utilizan para hacer bolas de baoding. Estas bolas est?n disponibles en aventuras, cuarzo, jade, ?gata, labradorita y varios tipos de jaspe. Al igual que las bolas de cloisonn?, este tipo de bolas de piedra pueden astillarse o romperse cuando se caen.
Otra variaci?n tiene que ver con el tama?o. Las compa??as que venden bolas de baoding hoy en d?a a menudo las venden en varios tama?os. El tama?o se puede elegir seg?n la preferencia y los usos terap?uticos previstos.