Tomar fenogreco para amamantar puede ser un medio eficaz para aumentar el suministro de leche. Grandes estudios aún tienen que probar que esto sea un hecho, aunque la hierba se ha utilizado para este propósito en todo el mundo durante miles de años. Los especialistas y consultores en lactancia recomiendan comúnmente tomar fenogreco para amamantar para tratar el bajo suministro de leche y, cuando se usa junto con otras hierbas, para ayudar a relactar.
Pequeños estudios de menos de 100 mujeres que amamantan han encontrado que el fenogreco puede aumentar el suministro de leche hasta en un 40%. Debido al tamaño de estos estudios, sus hallazgos no se consideran concluyentes y no se han realizado estudios más grandes. Se ha descubierto que las semillas de fenogreco contienen trazas de sustancias químicas que alertan al cerebro humano para que produzca las hormonas responsables de la producción de leche. Cuando se introduce en el cuerpo de una mujer, el cerebro generalmente responde produciendo las hormonas responsables de la lactancia y, por lo tanto, de aumentar el suministro.
Los arqueólogos han descubierto que las mujeres romanas, egipcias y griegas de la antigüedad tomaban fenogreco de forma rutinaria para amamantar. Las madres utilizaron la hierba para aumentar el suministro de leche, mientras que las nodrizas la tomaron para mantener su suministro después de lactar durante varios años. Esta práctica continúa hoy tanto en los países desarrollados como en los menos desarrollados. A pesar de la falta de estudios a gran escala, la Administración Federal de Drogas de EE. UU. Ha enumerado el fenogreco como generalmente seguro para usar durante la lactancia.
Aquellos que trabajan en el campo de la lactancia a menudo recomiendan consumir fenogreco para amamantar en formas concentradas o comer alimentos que contengan fenogreco para aumentar o mantener el suministro de leche. Al tomar fenogreco para amamantar, se recomienda que una mujer consuma de 1220 mg a 2440 mg por día para abordar el bajo suministro de leche. Los estudios han encontrado que menos de 1220 mg por día no afectarán la lactancia. Una vez que la producción de leche ha alcanzado un nivel aceptable, se pueden suspender los suplementos de fenogreco siempre que el niño esté amamantando regularmente y vacíe al menos un seno por amamantamiento.
Las mujeres que buscan mantener un suministro de leche ya saludable, especialmente durante la extracción, a menudo son alentadas por los especialistas en lactancia a comer alimentos que contengan fenogreco. La hierba es un ingrediente principal del curry en polvo y también se utiliza como aromatizante en el jarabe de arce. La forma en polvo de fenogreco se puede agregar a varias recetas y a cualquier cantidad de productos horneados.
Las madres que buscan relactar a menudo usan fenogreco junto con cardo bendito y alfalfa para inducir la lactancia. Si bien es relativamente poco común que las mujeres que están relactando puedan amamantar exclusivamente a un niño, la mayoría de las veces su cuerpo comenzará a producir leche. Los beneficios de la lactancia tanto para la madre como para el niño son numerosos; En general, el fenogreco ha sido eficaz para muchas mujeres a la hora de proporcionar leche materna a sus hijos.