La casse des cheveux se produit lorsqu’une mèche de cheveux devient sèche et cassante. Une mèche de cheveux contient un canal central appelé cortex, qui contient de l’eau, ce qui la rend flexible et élastique. Les cheveux peuvent perdre leur hydratation et se casser pour plusieurs raisons, notamment le vieillissement, la carence en vitamines, la privation d’oxygène, la prise alimentaire, la coiffure et les médicaments. Dans la plupart des situations, la casse des cheveux peut être arrêtée.
Le vieillissement est la principale raison pour laquelle les cheveux se cassent. La cause de la cassure des cheveux est la même que la cause du développement des rides ; perte de production de collagène. Le vieillissement ne peut évidemment pas être évité, mais la casse peut être minimisée grâce à l’utilisation de suppléments de collagène et de produits de soins capillaires contenant du collagène.
La carence en vitamines est un autre coupable de la casse des cheveux. Afin de garder les cheveux forts et souples, des vitamines telles que le calcium, le fer, le cuivre, le zinc et l’iode sont nécessaires en quantités adéquates. La casse des cheveux peut être arrêtée en prenant un supplément qui contient cent pour cent des apports quotidiens recommandés en ces vitamines. Les suppléments qui contiennent plus de cent pour cent peuvent entraîner un surdosage et doivent être évités.
L’oxygène est nécessaire à la croissance des cheveux. Le corps peut être privé d’oxygène de plusieurs manières, notamment une alimentation riche en graisses saturées et en acides gras trans, le tabagisme et l’exposition à la fumée secondaire. Un régime riche en graisses provoque une accumulation de cholestérol dans les artères, entraînant une perte d’oxygène qui le rend dans la circulation sanguine. Le tabagisme et l’exposition à la fumée secondaire réduisent le flux sanguin, provoquant des caillots sanguins qui bloquent l’oxygène. Passer à un régime pauvre en graisses et éviter la fumée de cigarette augmentera la teneur en oxygène dans le sang, arrêtant ainsi la casse des cheveux.
Les aliments gras ne sont pas le seul type d’aliment qui peut rendre les cheveux cassants. D’autres aliments comprennent ceux qui contiennent de l’aspartame et du glutamate monosodique. Ces produits chimiques sont toxiques pour le corps, provoquant une mauvaise circulation sanguine et une chute directe des cheveux. L’élimination de ces produits chimiques de l’alimentation d’une personne peut arrêter la casse des cheveux.
La coiffure est également une cause importante de casse des cheveux. Les routines quotidiennes telles que le repassage à plat, le brushing et le bouclage peuvent assécher la cuticule des cheveux, provoquant la rupture des cheveux. D’autres habitudes qui entraînent des cassures incluent le brossage des cheveux lorsqu’ils sont mouillés, les tirer en queue de cheval serrée, les tressages et l’utilisation d’une brosse en nylon. Éviter ces techniques de coiffage peut empêcher les cheveux de casser.
Un effet secondaire courant de nombreux médicaments est la cassure des cheveux. Malheureusement, bon nombre de ces médicaments sont nécessaires dans le traitement de troubles médicaux majeurs et peuvent ne pas pouvoir être évités. S’il est nécessaire de prendre des médicaments, une personne peut seulement être en mesure de minimiser la casse et non de l’arrêter. Cela peut être fait en utilisant des produits capillaires contenant du collagène, en gardant les cheveux soigneusement coupés et en faisant appel à un styliste professionnel qui peut recommander des produits spécifiques en fonction du type de cheveux.