Il y a tellement de choix d’applications de podomètre disponibles qu’il peut être difficile de sélectionner la bonne en utilisant autre chose que des essais et des erreurs. Certaines personnes préfèrent une petite application de podomètre propre qui utilise simplement l’accéléromètre intégré de l’appareil pour compter le nombre de pas et rien de plus, ce qui crée une consommation minimale de batterie et de mémoire. D’autres préfèrent une application dotée de nombreuses fonctionnalités, telles que des estimations de la brûlure calorique et des calculs de distance et de vitesse. Cependant, une chose sur laquelle presque tous les utilisateurs d’applications de podomètre sont d’accord, c’est de choisir une application qui est fiable et qui ne se trompe pas mal lors du comptage des pas ou qui s’éteint lorsque l’écran de l’appareil est en veille.
Beaucoup de gens aiment avoir une application de podomètre qui estime la consommation de calories pour l’ensemble de l’entraînement. Souvent, connaître la quantité d’énergie que vous avez brûlée peut faire la différence entre un programme réussi de perte de poids ou de maintien du poids et un échec. Bien que ce soit une information utile à connaître, vous devez vous rappeler que ce nombre n’est qu’une estimation qui peut être rejetée par quoi que ce soit, de l’inexactitude du comptage des pas du podomètre au calcul qui estime la longueur et la vitesse de la foulée, jusqu’à savoir si l’application vous permet d’entrer ou non. votre âge et votre poids.
Une autre des fonctionnalités que les applications de podomètre offrent parfois est un lecteur de musique qui joue de la musique entraînante et énergique pendant que vous marchez ou courez. Les amateurs de fitness et les entraîneurs conviennent qu’écouter de la musique pendant une séance d’entraînement peut être un énorme outil de motivation et peut vous permettre d’aller plus vite plus longtemps, ce qui entraîne une plus grande consommation de calories. Souvent, un autre outil de motivation qu’une application de podomètre peut utiliser est une fonction qui vous permet de saisir des objectifs avant l’entraînement et vous permet de savoir quand vous les avez atteints.
Certaines applications de podomètre utilisent le système GPS de l’appareil, s’il en existe un, pour suivre votre itinéraire et afficher votre vitesse et la distance que vous avez parcourue, soit actuellement, soit sur l’ensemble de l’entraînement. Si la durée totale de l’entraînement est chronométrée, il est important que l’application inclue une fonction de pause au cas où vous auriez besoin de vous arrêter, afin qu’elle ne diminue pas votre vitesse moyenne pendant que vous vous reposez. Les applications qui utilisent le système GPS au lieu de compter uniquement les pas peuvent être intéressantes pour les personnes qui aiment parfois d’autres activités telles que le vélo au lieu de simplement marcher ou courir.