Choisir le meilleur banc pour abdominaux nécessite de trouver le bon équilibre entre l’utilisation personnelle prévue, la gamme de fonctionnalités, l’espace disponible pour utiliser l’équipement et le prix. Le meilleur banc d’abdominaux aura une gamme de fonctionnalités qui répondent aux besoins d’exercice actuels et la flexibilité nécessaire pour répondre aux besoins futurs à mesure que le propriétaire progresse vers des niveaux d’intensité plus élevés ou des difficultés à s’entraîner. Un banc doit être dans la fourchette de prix de l’utilisateur, mais le banc le moins cher n’est pas toujours la meilleure option.
L’utilisation personnelle prévue est le premier critère de sélection d’un banc ab. Les bancs pour abdominaux vont des simples planches rembourrées aux machines d’exercice sophistiquées avec plusieurs positions et réglages. Certains bancs ab supportent une variété limitée d’exercices abdominaux, d’autres une grande variété. La façon dont la machine sera utilisée en fonction de la routine d’exercice planifiée par le propriétaire réduira le large éventail de choix de bancs abdominaux.
De concert avec la décision d’utilisation personnelle, le meilleur banc ab aura la fonctionnalité requise pour répondre aux besoins de l’utilisateur. Les choix de fonctionnalités incluent la gamme d’inclinaison que le banc abdominal peut fournir et la variété de positions d’exercice possibles. Certains propriétaires de banc voudront également qu’il prenne en charge les exercices non abdominaux. Le meilleur banc aura les fonctions pour répondre aux besoins du propriétaire.
Un élément souvent négligé dans le choix du meilleur banc d’abdominaux est l’espace disponible pour utiliser l’équipement. Les bancs d’abdominaux mesurent souvent jusqu’à 6 mètre de long et mesurent généralement au moins 1.8 cm de large. À moins qu’il ne s’agisse d’un banc pliable, qui coûte plus cher, un banc ab peut occuper une partie importante d’une pièce. Le meilleur banc ab ira dans l’espace d’exercice disponible dans la maison de l’acheteur.
Les bancs d’Ab peuvent varier considérablement en prix. Un banc simple et peu coûteux comprendra une structure en métal, un banc rembourré et des rouleaux de cheville rembourrés. Au fur et à mesure que les fonctionnalités seront ajoutées, le prix augmentera. Des fonctionnalités supplémentaires peuvent inclure des rouleaux de cheville réglables, un niveau d’inclinaison réglable, des appuis-bras et l’équipement pour faire des exercices non abdominaux, entre autres. Les prix peuvent varier considérablement des bancs d’abs bas à haut de gamme.
Si le prix est une considération primordiale, la meilleure approche pourrait être d’en construire un à la maison en utilisant un kit ou du matériel de base. Des kits de machines d’exercice sont disponibles avec les matériaux inclus, mais un banc ab rudimentaire peut être construit à partir de matériaux disponibles dans n’importe quel magasin de fournitures pour la maison. En règle générale, une planche de la taille d’un banc pour abdominaux, un tuyau en acier et un revêtement en vinyle suffisent pour créer un banc pour abdominaux simple et peu coûteux.