Si vous vous réveillez chaque jour avec des douleurs au cou et au dos, vous pouvez essayer de dormir sur un oreiller cervical orthopédique. Bien que les oreillers orthopédiques pour le cou puissent varier considérablement en apparence, en composition et en coût, ils ont généralement un objectif commun : maintenir votre cou et le haut de votre colonne vertébrale dans une position neutre pendant que vous dormez, réduisant ainsi le stress et la tension dans la région. Pour choisir le meilleur oreiller cervical orthopédique pour vous, commencez par déterminer votre position de sommeil préférée. Ensuite, décidez du type de matériau d’oreiller que vous désirez. Enfin, affinez vos choix en établissant un prix.
La première étape dans le choix d’un oreiller cervical orthopédique consiste à déterminer votre position de sommeil préférée. Que vous aimiez dormir sur le côté, sur le dos ou sur le ventre, il existe une gamme de choix d’oreillers orthopédiques pour le cou qui vous conviennent. Normalement, cependant, la forme de ces oreillers varie considérablement en fonction de la position de sommeil qu’ils sont censés supporter. Par conséquent, il est important de déterminer quelle position vous trouvez la plus confortable avant d’acheter un oreiller.
Un oreiller cervical orthopédique conçu pour les dormeurs latéraux peut comporter une zone découpée qui permet un placement confortable des épaules. Les oreillers pour dormeurs sur le dos ont souvent une bosse ou une barre douce à leur base destinée à soutenir la courbe naturelle du cou. Ceux pour les dormeurs sur le ventre sont généralement assez fins et doux, empêchant l’utilisateur de pousser son cou vers l’arrière pendant qu’il dort. L’emballage d’un oreiller doit spécifier la position de sommeil pour laquelle il est conçu.
Une fois que vous avez déterminé votre position de sommeil préférée, vous devez réfléchir au type de matériau d’oreiller que vous désirez. De nombreux modèles sont fabriqués à partir d’un matériau dense et spongieux appelé mousse à mémoire de forme. Cette mousse est destinée à épouser les courbes uniques de votre corps. D’autres oreillers orthopédiques pour le cou peuvent être fabriqués à partir de matériaux respectueux de l’environnement, sans animaux ou hypoallergéniques, ce qui en fait de bons choix pour les consommateurs soucieux de l’environnement ou les personnes allergiques. Encore une fois, l’emballage d’un oreiller doit indiquer de quel type de matériau il est fait.
Enfin, avant d’essayer d’acheter un oreiller cervical orthopédique, vous devez établir une fourchette de prix idéale. Cette étape vous aidera à affiner votre choix d’oreillers en éliminant les modèles qui se situent en dessous ou au-dessus de cette plage. Après avoir déterminé votre position de sommeil préférée, le choix du matériau souhaité et la fourchette de prix idéale, vous pouvez commencer le processus d’achat, visiter les magasins ou parcourir les détaillants en ligne pour sélectionner un oreiller qui répond à tous vos critères.