Les meilleurs aliments diététiques à base de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) devraient être faibles en gras et en calories. Lorsqu’il est combiné avec des aliments tels que les viandes maigres, les fruits et les légumes et utilisé par des personnes qui ne sont pas enceintes ou qui allaitent, le régime alimentaire hCG peut entraîner une perte de poids. HCG est une hormone produite naturellement par les femmes pendant la grossesse. Les médecins ont découvert que l’hCG fournit des nutriments aux fœtus en développement en mobilisant des réserves de graisse dans le corps de la femme; ce processus se produit indépendamment de l’apport calorique quotidien de la femme. Par conséquent, les personnes qui reçoivent des injections d’hCG et qui consomment des aliments diététiques à l’hCG sont capables de perdre du poids car leur excès de graisse est consommé par le corps pour obtenir de l’énergie pour compenser la diminution de l’apport calorique quotidien.
Les plans de perte de poids comme le régime hCG durent 26 ou 43 jours. Pendant cette période, les patients reçoivent des injections quotidiennes d’hCG et sont invités à limiter leur apport calorique quotidien à 500 calories. Les meilleurs aliments diététiques hCG sont les aliments faibles en gras et en sucre, car ils ne contribueront pas à l’accumulation de graisse à long terme. 500 calories sont jugées suffisantes pour éviter la sensation de faim et jouent un rôle supplémentaire dans les amas graisseux en tant que source d’énergie. Il est à noter qu’une fois les excès de graisse épuisés, l’efficacité du traitement est perdue et le patient doit reprendre une alimentation régulière; c’est parce que l’hCG n’a un impact que sur les graisses stockées dans le corps.
Parce que l’hCG affecte les dépôts graisseux, les meilleurs aliments diététiques hCG devraient être ceux qui ne contribueront pas au stockage des graisses. En termes de viande, la consommation de viande de bœuf maigre est autorisée. Ces aliments diététiques hCG contiennent généralement 130 et 160 calories. Toute graisse visible doit être coupée avant de manger. Le poulet est une autre viande qui répond aux exigences du régime hcg 500 calories; une portion typique de poulet contient 87 calories.
Différents types de fruits de mer sont également considérés comme des aliments diététiques hCG. Le crabe, les crevettes et le homard contiennent généralement entre 90 et 100 calories. Le poisson est également autorisé sur la liste des aliments hCG et varie de 80 à 100 calories.
La plupart des légumes sont autorisés comme aliments diététiques à l’hCG. En effet, la plupart des légumes contiennent en moyenne 18 calories par portion et contiennent de nombreux nutriments essentiels au fonctionnement quotidien. Les fruits sont plus limités en tant qu’aliments diététiques à l’hCG car ils sont plus riches en sucre et en calories. En règle générale, seuls les pommes, les oranges, les pamplemousses et les fraises peuvent être consommés avec ce régime; ces fruits contiennent entre 50 et 90 calories selon la taille. Il convient de noter que la plupart des vinaigrettes et sauces ne sont pas considérées comme des aliments diététiques hCG.