Il existe des suppléments généraux du système digestif ainsi que des suppléments spécifiques pour aider les problèmes du système tels que l’indigestion, les brûlures d’estomac, le reflux acide et les gaz. Il existe de nombreuses conditions qui affectent le processus de digestion et le choix des meilleurs suppléments du système digestif dépend de la condition. Des suppléments pour le système digestif à base de plantes et non à base de plantes peuvent être pris afin d’activer le système digestif, de renforcer le système en apportant plus de nutrition et de nettoyer le système.
Un système digestif efficace, composé du foie, de la vésicule biliaire, de l’estomac, du pancréas, de l’intestin grêle et du gros intestin, est nécessaire pour une bonne assimilation des aliments. Le processus digestif peut être affecté par des médicaments tels que les antibiotiques, une mauvaise alimentation, le stress, le tabagisme, l’alcool et la maladie. Beaucoup de ces conditions peuvent être traitées en modifiant les choix de mode de vie et en prenant des suppléments pour le système digestif.
Les suppléments du système digestif sont divisés en types à base de plantes et non à base de plantes. Les suppléments digestifs à base de plantes sont populaires car ils sont naturels, ne contiennent aucun produit chimique ni agent de conservation et comprennent des ingrédients tels que l’anis, la camomille, la menthe poivrée et le chardon-Marie. La plupart sont disponibles sous forme de thés, de capsules ou de poudres. L’herbologie chinoise soutient également l’utilisation de suppléments à base de plantes pour des conditions telles que les gaz, l’inconfort abdominal et les ballonnements ainsi que la désintoxication.
Les suppléments du système digestif non à base de plantes comprennent normalement des enzymes digestives pro-biotiques qui se présentent sous la forme de boissons. Un complément digestif général populaire est les pro-biotiques qui contiennent des bactéries qui ressemblent aux bonnes bactéries de l’estomac. Le tube digestif humain contient environ 400 sortes différentes de bactéries pro-biotiques dont le rôle est de lutter contre les bactéries nocives et de favoriser la santé digestive. Les gens prennent ce type de supplément pour aider avec des conditions spécifiques telles que la diarrhée, les infections du tube digestif, le syndrome du côlon irritable et pour prévenir les effets secondaires négatifs grâce à la prise d’antibiotiques. D’autres en prennent tous les jours afin de promouvoir la santé générale.
Comme de nombreux compléments digestifs ne sont pas sous le contrôle des directives alimentaires et de sécurité, il n’y a aucune garantie que de nombreux suppléments ou marques de suppléments sont efficaces ou même sûrs. Ce n’est pas parce que quelque chose est naturel qu’il n’a aucun effet secondaire nocif. Avant d’acheter des suppléments pour le système digestif, assurez-vous que la marque et les ingrédients sont fiables et de bonne qualité. Il est également conseillé de rechercher le problème et la solution ou de demander l’avis d’un médecin avant de prendre des suppléments.