Les tampons sont des produits menstruels conçus pour absorber le sang menstruel avant qu’il ne quitte le vagin. Insérer correctement un tampon est l’un des meilleurs moyens d’éviter une fuite de tampon. Il est également important pour une femme de choisir le bon tampon pour ses besoins. Par exemple, les tampons conçus pour les règles légères peuvent fuir pendant les règles abondantes. Changer régulièrement de tampons peut également les empêcher de fuir.
Une insertion correcte du tampon est généralement considérée comme la clé pour prévenir une fuite. Avant d’insérer un tampon, les femmes doivent d’abord se laver soigneusement les mains pour empêcher les bactéries de pénétrer dans le vagin. De plus, un tampon ne doit jamais toucher quoi que ce soit avant d’être inséré dans le vagin. Les tampons sont disponibles avec ou sans applicateurs, et de nombreuses femmes préfèrent les tampons avec applicateurs car ils sont plus faciles et moins salissants à insérer.
Lorsqu’elle insère correctement un tampon pour éviter les fuites, une femme doit d’abord s’asseoir ou se tenir debout confortablement. Se tenir debout avec une jambe levée et le pied posé sur la baignoire ou les toilettes est une position populaire pour l’insertion du tampon. Cependant, certaines femmes peuvent être plus à l’aise assises avec les jambes écartées ou accroupies.
Un applicateur de tampon se compose de deux tubes en carton ou en plastique, avec un tube légèrement petit niché à l’intérieur d’un plus grand. Il doit être tenu avec le pouce et l’index au milieu de l’applicateur, là où les deux tubes se rencontrent. Il y a généralement des rainures peu profondes sur cette partie de l’applicateur. Lors de l’insertion d’un tampon, l’embout doit être placé au niveau de l’ouverture vaginale pointant vers le bas du dos. L’extrémité de la corde doit pointer à l’opposé du corps.
Le tampon peut ensuite être inséré dans le vagin. Une petite quantité de lubrifiant à base d’eau peut rendre cette tâche un peu plus facile. Une femme peut arrêter d’insérer le tampon lorsque ses doigts touchent à peine l’extérieur de son vagin. Le plus petit tube peut alors être poussé dans le plus grand tube. Cela aidera à pousser le tampon dans la bonne position plus profondément dans le vagin.
Une fois le tampon inséré, l’applicateur doit être retiré et jeté. La ficelle du tampon doit être la seule partie visible du tampon. Lorsqu’un tampon est inséré correctement, une femme ne le sentira généralement pas. Si cela peut être ressenti, il doit être retiré et un nouveau tampon doit être réinséré.
Les tampons peuvent être conçus pour absorber de petites ou de grandes quantités de liquide. Si le flux d’une femme est important, elle doit choisir un tampon conçu pour absorber de grandes quantités de liquide. Les tampons conçus pour n’absorber qu’une petite quantité de liquide peuvent faire circuler le sang menstruel autour du tampon, ce qui entraîne une fuite du tampon. Un protège-slip peut également être porté pendant les jours de flux abondant pour aider à éviter les dégâts en cas de fuite de tampon.
Les tampons doivent également être changés régulièrement pour aider à prévenir une fuite de tampon. Il est conseillé à la plupart des femmes de changer leurs tampons toutes les quatre à huit heures. Une femme sera généralement capable de dire quand son tampon doit être changé simplement en le touchant. Pour changer un tampon, il faut d’abord retirer l’ancien en tirant doucement sur la ficelle.