Faire un enveloppement corporel ? la maison, un traitement de spa destin? ? am?liorer le tonus, la texture et la fermet? de votre peau, peut ?tre un excellent moyen de vous faire dorloter sans d?penser une grosse somme d’argent dans un v?ritable spa. Pour commencer, d?terminez les avantages que vous recherchez d’un enveloppement corporel et choisissez les ingr?dients qui peuvent potentiellement les fournir. Ensuite, pr?parez une p?te ou un liquide et prenez une douche ti?de et chaude, en exfoliant doucement votre peau. Appliquez le produit sur votre corps, soit avec vos mains, soit avec des bandages. Enveloppez-vous dans une pellicule plastique et des v?tements chauds, puis d?tendez-vous dans un endroit confortable jusqu’? une heure avant de retirer la pellicule.
La plupart des recettes pour un enveloppement corporel ? la maison contiennent trois ingr?dients de base – de l’argile, du sel et des herbes – dont la combinaison d?pendra des types d’avantages que vous souhaitez tirer de ce traitement spa. En g?n?ral, l’argile est destin?e ? exfolier votre peau, tandis que le sel est ajout? pour aider ? la d?toxification. Pour les herbes, la camomille, le persil et l’aloe vera sont tous capables d’apaiser votre peau et de r?duire l’inflammation, tandis que la menthe poivr?e, les p?tales de rose et l’hamam?lis aident ? tonifier la peau et ? am?liorer la circulation. Le marc de caf?, les feuilles de th? vert et le lait peuvent tous aider ? r?duire l’apparence de la cellulite. Vous pouvez ?galement compl?ter l’exp?rience du spa en ajoutant quelques gouttes d’une huile essentielle de qualit? cosm?tique ? votre m?lange pour le parfumer.
Une fois que vous avez une bonne s?lection d’ingr?dients, vous pouvez commencer ? pr?parer votre enveloppement corporel ? la maison. Si vous utilisez de l’argile, du sel et des herbes, la ration g?n?rale est de deux parties d’argile pour une partie de sel et d’herbes, les quantit?s r?elles d?pendant de la partie de votre corps que vous souhaitez couvrir ; Cependant, cela peut ?tre laiss? ? votre pr?f?rence personnelle. M?langez tous ces ingr?dients avec suffisamment d’eau pour qu’ils forment une p?te ?paisse mais tartinable, en chauffant le m?lange dans une casserole. Si vous choisissez de ne pas utiliser d’argile, ajoutez le sel et les herbes dans une marmite pleine d’eau et faites chauffer le m?lange jusqu’? ?bullition ; puis, retirez-le du feu et laissez-le refroidir l?g?rement.
Avant d’appliquer les ingr?dients de votre enveloppement corporel, prenez une douche chaude et exfoliez votre peau. La chaleur de la douche r?chauffera votre corps, facilitant la p?n?tration des ingr?dients de l’enveloppement dans la peau. L’exfoliation aidera ? ?liminer les cellules mortes de la peau et ? d?sobstruer vos pores, augmentant ?galement l’efficacit? de l’enveloppement.
Pour appliquer votre enveloppement corporel ? la maison, frottez une couche uniforme de p?te sur votre peau ou trempez des bandes de tissu dans le m?lange liquide et enroulez-les autour de votre corps. Vous pouvez appliquer les ingr?dients sur des sections cibl?es ou sur l’ensemble de votre corps. Une fois que la p?te ou les chiffons recouvrent votre corps, enroulez une pellicule de plastique autour des zones pour les fixer et pour pi?ger la chaleur. Tout chiffon ou film plastique que vous utilisez doit ?tre bien ajust?, mais pas trop serr? pour ne pas ?tre inconfortable ou risquer de couper votre circulation. Une fois que vous ?tes bien envelopp?, enfilez de vieux v?tements chauds ou enveloppez-vous dans une couverture que vous ne craignez pas de salir et d?tendez-vous dans une pi?ce chaude jusqu’? une heure.
Afin de terminer votre enveloppement ? la maison, il vous suffit de retirer l’enveloppe et de prendre une douche ti?de pour ?liminer les restes du m?lange d’enveloppement. Pour donner ? votre peau une derni?re dose de luxe, vous pouvez appliquer une lotion directement apr?s la douche pour garder votre peau douce et lisse. Une fois l’enveloppement termin?, assurez-vous de boire un verre ou deux d’eau, car la plupart des ingr?dients utilis?s peuvent vous d?shydrater.