Il existe un certain nombre de techniques que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser des yeux gonflés, en commençant par prendre soin de vos yeux pour réduire la quantité de gonflement que vous ressentez en premier lieu. Si vous avez une crise, passez directement au troisième paragraphe pour quelques conseils rapides. Si cette condition s’accompagne d’une vision floue, de douleurs, de maux de tête ou d’inconfort général, vous devriez consulter un médecin, car vos yeux peuvent être blessés ou infectés. Si les yeux gonflés persistent plusieurs jours ou s’aggravent, il est également temps de consulter un médecin.
Les yeux gonflés sont causés par une variété de choses, y compris des réactions allergiques, un manque d’humidité et des tensions. Gardez votre corps bien hydraté pour éviter la maladie et réduisez votre consommation de sodium si vos yeux sont très gonflés et évitez surtout les aliments salés avant de vous coucher. Dormir avec la tête surélevée peut aider, tout comme une bonne nuit de sommeil. N’oubliez pas non plus de toujours vous démaquiller les yeux la nuit, peu importe à quel point vous êtes fatigué. Votre maquillage peut provoquer une irritation pouvant entraîner des poches et une infection potentielle.
Si vous voulez réparer rapidement les yeux gonflés, des compresses froides fonctionnent souvent. Vous pouvez utiliser une variété de choses comme compresses ; certaines personnes, par exemple, aiment garder un tampon pour les yeux en gel au réfrigérateur et le mettre en place le matin pendant environ 10 minutes pour réduire les poches. Vous pouvez également utiliser des tranches de concombre, de pomme ou de pomme de terre réfrigérées, ainsi que des sachets de thé froids. Certaines personnes aiment utiliser des compresses de lait réfrigérées. Trempez deux boules de coton dans un plat de lait froid, appliquez les boules de coton sur vos yeux et répétez le processus lorsqu’ils commencent à se réchauffer. Changez la compresse plusieurs fois pour réduire l’enflure jusqu’au bout. En plus de réduire les poches, la compresse est également bonne pour votre peau.
L’application d’une crème apaisante pour les yeux peut également aider. Les crèmes contenant de la vitamine E et de l’aloès ont tendance à être particulièrement efficaces, et pour un coup de fouet supplémentaire, conservez les crèmes pour les yeux au réfrigérateur. Massez doucement la crème sur la peau autour de vos yeux chaque matin pour garder la peau hydratée et fraîche. Certaines personnes trouvent que la crème pour hémorroïdes est très efficace, mais assurez-vous de la garder hors de vos yeux, car elle peut les irriter.
Si vos yeux gonflés sont causés par des allergies, identifiez les allergies et obtenez un traitement pour elles. Ils peuvent causer d’autres problèmes de santé comme un écoulement nasal, vous devez donc vous assurer que vous savez ce qui cause la réaction allergique afin de pouvoir l’éviter. Si vous avez des allergies saisonnières à des choses comme le pollen, envisagez de prendre des pilules ou des injections contre les allergies pour rendre vos réactions allergiques moins intenses.