Les rides des yeux peuvent être causées par quatre facteurs différents ; vieillissement, exposition excessive aux rayons UV, déshydratation et manque de nutrition adéquate. Les rides causées par l’exposition aux rayons UV, le manque de nutrition adéquate et la déshydratation peuvent et doivent être évitées. Bien que vous ne puissiez jamais vous débarrasser complètement des rides des yeux une fois qu’elles apparaissent, vous pouvez réduire leur apparence.
Afin de réduire les rides des yeux causées par l’exposition aux rayons UV, vous devrez investir dans une bonne paire de lunettes de soleil. Cela protégera vos yeux des rayons UV et réduira la quantité de louche que vous faites lorsque vous êtes exposé à la lumière directe du soleil. Appliquez de la crème solaire autour de vos yeux en guise de protection lorsque vous retirez vos lunettes de soleil. Les rides autour de vos yeux s’atténueront progressivement.
Les aliments vert foncé, orange, jaune et rouge comme les carottes, les patates douces, le cantaloup, les épinards et les abricots aident à garder les rides à distance. Ces aliments sont riches en caroténoïdes, ce qui signifie qu’ils offrent une protection UV, ralentissant la progression des rides. D’autres aliments qui contiennent des vitamines antioxydantes telles que A, C, E, le zinc et le sélénium, minimisent la quantité de radicaux libres qui endommagent la peau. Si votre alimentation manque de ces nutriments, ajoutez-les pour réduire certains des dommages qui ont déjà été causés à votre peau et éviter que d’autres dommages ne se produisent.
La déshydratation provoque un amincissement de la peau, ce qui entraîne le développement de rides, notamment autour des yeux. L’eau s’évapore de votre peau à raison d’une demi-pinte par jour. Si cette eau n’est pas renouvelée en permanence, une déshydratation se produit, suivie du développement des rides. Ces rides peuvent être facilement réduites en buvant les huit à dix verres d’eau nécessaires par jour.
Beaucoup de gens ne jurent que par l’efficacité des crèmes pour la peau pour réduire les rides des yeux. Leur efficacité n’a pas été prouvée, car la peau ne peut pas absorber les grosses molécules de collagène qu’elles contiennent. Cependant, ils augmentent la teneur en humidité de votre peau, ce qui peut aider à augmenter son élasticité et à réduire les rides. Lorsque vous recherchez une crème anti-rides anti-âge, recherchez-en une avec tous les ingrédients naturels, car les produits chimiques agressifs peuvent faire plus de mal que de bien. Si vous trouvez qu’une crème est efficace pour vous, respectez-la.
La majorité des causes des rides peuvent également nuire à votre corps d’autres manières. En essayant simplement de réduire les rides des yeux, vous pouvez améliorer votre santé globale. Manger des légumes riches en nutriments et boire plus d’eau peut augmenter la productivité de votre système circulatoire et nerveux. Le port de lunettes de soleil préviendra les dommages à vos yeux causés par l’exposition aux rayons UV. Vos rides oculaires peuvent essayer de vous dire quelque chose sur votre état de santé général, alors ne les ignorez pas.