Le pissenlit est largement considéré comme une mauvaise herbe et une nuisance, mais il est utilisé depuis des milliers d’années comme remède traditionnel à base de plantes. Le pissenlit est une riche source de complexe de fer, zinc, potassium, vitamines A, C, D et B, et est historiquement pris par voie orale pour traiter les troubles gastriques ou comme traitement topique pour les affections cutanées. Dans la pratique moderne, de nombreuses personnes utilisent le pissenlit comme diurétique, une substance qui augmente le débit urinaire. Il existe un certain nombre de recettes et de formules de thés, de bouillons ou de teintures qui sont disponibles si vous souhaitez utiliser le pissenlit comme diurétique.
Le thé de pissenlit est préparé en plaçant des feuilles fraîches dans une tasse et en ajoutant de l’eau bouillante. Le thé devra infuser pendant 15 minutes avant de filtrer. Les pissenlits ont un goût assez amer et, si vous le souhaitez, du miel ou du sucre peuvent être ajoutés pour rendre le thé plus savoureux. Il peut être réfrigéré jusqu’à deux jours et peut être pris chaud ou froid.
Une autre méthode d’utilisation du pissenlit comme diurétique consiste à faire une décoction ou un bouillon en utilisant les racines. La racine de pissenlit doit être hachée et meurtrie avant de l’ajouter à une casserole d’eau. Le mélange est porté lentement à ébullition et mijoté doucement pendant 15 minutes avant de filtrer. Comme pour le thé, vous pouvez ajouter du miel ou du sucre si vous le souhaitez.
Pour faire une teinture, l’herbe de pissenlit est hachée et ajoutée à une tasse de vodka. Ce mélange doit être couvert et conservé à l’abri de la lumière pendant deux semaines, et il devra être secoué plusieurs fois par jour. Après ces deux semaines, vous pouvez décanter la teinture dans une bouteille en verre foncé. Utiliser la teinture de pissenlit pour un diurétique consiste à ajouter 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau et à le boire.
Quelle que soit la méthode d’utilisation du pissenlit comme diurétique, trois doses quotidiennes sont recommandées par jour. Les gens ont traditionnellement utilisé le pissenlit comme diurétique car il est à la fois efficace et doux. Les diurétiques peuvent être pris pour aider à réduire l’hypertension artérielle, pour traiter les troubles rénaux ou hépatiques et pour réduire l’enflure due à la rétention d’eau. Le pissenlit a l’avantage supplémentaire de reconstituer les minéraux qui peuvent être épuisés par des mictions fréquentes, comme le potassium.
Bien que généralement considéré comme sûr, le pissenlit a le potentiel d’interagir avec d’autres médicaments et suppléments que vous prenez. Si vous souffrez de calculs biliaires ou avez des antécédents de problèmes de vésicule biliaire, vous devez consulter un médecin avant d’utiliser le pissenlit comme diurétique. Des réactions allergiques sont également possibles et d’autres effets secondaires, tels que la diarrhée et la nausée, bien que rares, sont possibles.