La soie dentaire est un moyen important de s’assurer que les dents restent saines et solides. L’utilisation de fil dentaire aide ? ?liminer la plaque et les d?bris qu’une brosse ? dents ne peut pas atteindre. La carie dentaire et les maladies parodontales commencent traditionnellement dans les zones cach?es des dents, les endroits o? les dents se connectent. Pour cette raison, il est important d’apprendre la bonne fa?on d’utiliser la soie dentaire. Une bonne fa?on de passer la soie dentaire est d’utiliser environ 18 pouces (45.7 cm) de fil dentaire.
Le fil dentaire doit ?tre enroul? autour du majeur. Une petite section du fil dentaire est ensuite manipul?e entre deux dents ? l’aide d’un l?ger mouvement de va-et-vient. Le fil dentaire doit ?tre amen? jusqu’? la ligne des gencives, mais ne doit jamais ?tre forc? sous les gencives. Tenez le fil dentaire en forme de ??C?? autour du c?t? de la dent pendant que le fil dentaire est gliss? sous la ligne des gencives. Ce mouvement de sciage doux doit ?tre utilis? pour toutes les dents.
Il est important de se rappeler d’utiliser ?galement la soie dentaire ? l’arri?re des dents du fond. Utilisez toujours une section propre de fil dentaire pour chaque dent. Rincez-vous la bouche avec de l’eau apr?s avoir utilis? la soie dentaire afin d’?liminer tous les d?bris alimentaires qui subsistent encore dans les dents.
Les gens devraient passer la soie dentaire au moins une ou deux fois par jour. La plupart des dentistes sugg?rent ? leurs patients d’utiliser du fil dentaire non cir? car il est plus fin et peut plus facilement glisser ? travers de petites zones entre les dents. Lorsqu’une personne commence ? faire de la soie dentaire une partie de sa routine, il est courant que les gencives saignent. Une fois que la personne commence ? utiliser la soie dentaire r?guli?rement, le saignement des gencives devrait cesser. Si les gencives d’une personne continuent de saigner apr?s avoir maintenu une routine d’utilisation de la soie dentaire, elle doit contacter le dentiste.
Il est important d’apprendre la bonne fa?on d’utiliser la soie dentaire, car le simple fait de se brosser les dents n’emp?che pas la carie dentaire et les maladies des gencives. Ne pas utiliser la soie dentaire peut augmenter l’accumulation de plaque sur les dents. Apr?s quelques jours, cette plaque durcit et devient du tartre. Le tartre ne peut ?tre enlev? que par un professionnel dentaire. Si une personne apprend la bonne fa?on d’utiliser la soie dentaire, la plaque n’a jamais l’occasion de durcir en tartre.
Apprendre la bonne fa?on de passer la soie dentaire demande de la pratique et de la pers?v?rance. Un dentiste peut d?montrer les techniques appropri?es en utilisant un mod?le de dents humaines. Cela aidera les patients ? comprendre visuellement la fa?on la plus efficace d’utiliser la soie dentaire. Certaines personnes d?veloppent m?me l’habitude d’utiliser la soie dentaire en se souvenant d’utiliser la soie dentaire pendant qu’elles regardent la t?l?vision ou ?coutent de la musique. Le meilleur moment pour passer la soie dentaire est juste avant de se coucher le soir, car c’est le moment o? la plaque produit activement de l’acide produisant des caries dans la bouche.