Les causes les plus courantes de douleurs abdominales et de ballonnements comprennent l’indigestion et la suralimentation, les intolérances au lactose, au fructose ou à d’autres aliments et le syndrome du côlon irritable. Les calculs biliaires et le syndrome prémenstruel sont d’autres causes fréquentes de ballonnements douloureux. Les ballonnements peuvent parfois être gérés par une modification du mode de vie, des remèdes maison et en vente libre et des médicaments. Il est toutefois préférable de consulter un médecin si les douleurs abdominales et les ballonnements ne répondent pas immédiatement aux soins à domicile ou s’aggravent.
La suralimentation et l’indigestion qui en résulte peuvent provoquer des douleurs abdominales et des ballonnements. Manger trop vite, ou consommer des aliments gras, épicés ou producteurs de gaz, ou boire trop d’alcool, augmente le risque d’avoir une indigestion avec des douleurs abdominales et des ballonnements. Le tabac, la caféine, les ulcères et certains médicaments, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, l’aspirine et les antibiotiques, peuvent également provoquer une indigestion et entraîner des douleurs abdominales et des ballonnements. De plus, si quelqu’un est incapable de digérer le lactose présent dans les produits laitiers, ou est incapable d’absorber le fructose ou est sensible à d’autres aliments, des crampes, des gaz, des nausées et des ballonnements peuvent survenir.
Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est une autre cause fréquente de douleurs abdominales et de ballonnements. Une personne atteinte du SCI a sa propre constellation de symptômes qui peuvent inclure des crampes, des douleurs abdominales et des ballonnements accompagnés de diarrhée et/ou de constipation. Le SCI peut être provoqué par le stress, la consommation d’aliments particuliers ou peut apparaître à la suite d’une infection ou d’un autre problème de santé.
Les calculs biliaires obstruant le canal cholédoque ou le canal cholédoque peuvent provoquer des douleurs abdominales de type crampes. Cette douleur peut aussi s’accompagner d’une sensation de plénitude au niveau de l’abdomen. Habituellement, la douleur causée par les calculs biliaires survient très tôt après avoir mangé et peut être ressentie dans l’abdomen supérieur ou moyen droit, s’étendant parfois juste en dessous de l’omoplate droite. Les douleurs abdominales et les ballonnements causés par les calculs biliaires peuvent aller et venir.
De nombreuses femmes souffrent du syndrome prémenstruel (SPM) pendant plusieurs jours par mois. La rétention d’eau et les ballonnements, la prise de poids, les maux de tête et les fringales sont quelques-uns des symptômes auxquels les femmes atteintes du syndrome prémenstruel doivent faire face entre 5 et 11 jours avant le début de leurs règles. La plupart de ces symptômes disparaissent au début des règles, bien que les crampes et les douleurs abdominales puissent persister jusqu’à la fin du cycle.
Les formes les plus courantes de douleurs abdominales et de ballonnements peuvent éventuellement être gérées par des changements de mode de vie. Maintenir de bonnes habitudes alimentaires, ne pas fumer et éviter les aliments qui déclenchent des ballonnements douloureux sont quelques-uns des moyens d’éviter l’indigestion. Le traitement du SCI peut inclure l’augmentation des fibres alimentaires, l’utilisation d’huile de menthe poivrée, de laxatifs, d’anti-diarrhéiques, d’antidépresseurs ou de psychothérapie. Dans certains cas, les calculs biliaires peuvent devoir être enlevés chirurgicalement. Le syndrome prémenstruel et les symptômes associés peuvent parfois être gérés avec des médicaments en vente libre, des compresses chaudes et de l’exercice. Toute personne présentant ces symptômes, en particulier ceux de manière persistante, doit contacter rapidement un médecin.