Il existe de nombreuses recettes de lavement différentes pour une variété d’objectifs différents. Bien que de nombreuses personnes trouvent qu’un simple lavement à l’eau est suffisant pour nettoyer le côlon, il existe une variété d’autres substances qui peuvent être utilisées pour obtenir différents effets. Par exemple, on pense qu’un lavement au café est détoxifiant, alors qu’un lavement à la camomille est censé être relaxant. Il est très important de vérifier que toute recette de lavement utilisée est sans danger car le corps peut absorber les liquides et autres substances du côlon.
L’une des recettes de lavement les plus populaires est le lavement au café. La plupart des gens utilisent du café biologique non aromatisé infusé dans de l’eau purifiée. Le café doit être infusé normalement avec le marc tendu, puis laissé refroidir complètement. Il peut ensuite être utilisé comme de l’eau dans le processus de lavement.
L’utilisation de tisanes est également populaire pour les lavements. On pense que les propriétés que le thé aurait normalement lorsqu’il est pris par voie orale sont également vraies pour le thé lorsqu’il est pris par voie rectale. En tant que tels, les recettes de lavements au thé à la camomille sont considérées comme relaxantes, tandis que les lavements au thé vert sont considérés comme stimulants et détoxifiants. Le thé doit être trempé dans de l’eau purifiée et laissé refroidir complètement. Il est très important de filtrer tous les solides, puis le liquide résultant peut être utilisé pour les lavements.
Un lavement au jus de citron peut être légèrement irritant pour les intestins, mais on pense qu’il équilibre le pH du côlon. Cela peut provoquer des crampes, ce qui est souvent considéré comme souhaitable pour les lavements. Un lavement au jus de citron est préparé en pressant et en filtrant deux citrons biologiques, puis en mélangeant le jus avec suffisamment d’eau tiède pour remplir le sac. Si le mélange est trop dur, c’est une bonne idée d’expulser le liquide tôt plutôt que de faire face à un inconfort prolongé.
Dans les cas extrêmes, certaines personnes utilisent des lavements au poivre de Cayenne pour une variété de problèmes de santé. Cette recette brûlera presque certainement, mais les amateurs de poivre de Cayenne affirment qu’il soulage l’arthrite, réduit le cholestérol et guérit même les plaies. Un lavement au poivre de Cayenne se compose souvent de plusieurs cuillerées combles de poivre de Cayenne mélangées à de l’eau tiède, bien qu’une solution plus douce puisse également être utilisée. Il n’y a pas de recommandations officielles pour un lavement au poivre de Cayenne, mais ce n’est jamais une bonne idée d’utiliser un lavement qui fait mal.
De nombreuses choses qui peuvent être consommées de manière bénéfique par voie orale peuvent être transformées en une solution de lavement. Il est très important de modifier la quantité de substance prise lors de la préparation d’une recette de lavement, car les intestins absorbent ces substances plus rapidement que l’estomac. Lors de l’inclusion d’alcool ou d’autres substances potentiellement dangereuses dans un lavement, la quantité doit être très faible et des précautions doivent être prises pour éviter un empoisonnement accidentel. Pour nettoyer les intestins, il peut être préférable de s’en tenir à de simples lavements à l’eau pour éviter les maladies accidentelles.