Certains traitements à base de plantes remontent à des centaines d’années. L’une des raisons pour lesquelles les herbes ont été utilisées est d’aider naturellement la digestion. Les herbes ont été et sont toujours utilisées comme remèdes naturels pour corriger les problèmes digestifs. Des exemples de telles herbes comprennent l’absinthe, la menthe poivrée et le pau d’arco.
Les remèdes à base d’herbes digestives peuvent varier. La manière dont une personne ou une culture les utilise peut ne pas être reflétée par une autre personne ou culture, bien qu’elles soient utilisées aux mêmes fins. Certaines des herbes digestives énumérées ci-dessous peuvent être utilisées seules tandis que d’autres sont généralement mélangées.
Parfois, une personne peut ne pas avoir de maladie grave. Elle peut juste avoir besoin d’herbes digestives qui aident le système digestif à maintenir un bon fonctionnement. La racine de gingembre, par exemple, peut être utilisée pour calmer les nausées.
L’aloe vera et l’églantier sont couramment utilisés par les naturalistes pour faciliter la digestion. La gomme de guar peut être utilisée pour aider le corps à absorber plus de nutriments provenant des aliments qu’une personne mange. Les graines de lin peuvent alors être utilisées pour induire un processus bénéfique d’élimination des déchets.
Certaines herbes digestives sont largement reconnues comme ayant de nombreux avantages. La menthe poivrée en fait partie. Une personne peut utiliser de la menthe poivrée sous diverses formes, y compris des suppléments, des sachets de thé commerciaux ou des feuilles fraîches ou séchées bouillantes. La consommation de menthe poivrée peut aider à soulager des problèmes tels que les ballonnements, la prolifération de bactéries intestinales et le syndrome du côlon irritable.
L’absinthe est une autre des herbes digestives qui présente de nombreux avantages. Son utilisation est vieille de plusieurs siècles. Il a été couramment utilisé pour lutter contre les vers intestinaux et les maladies du foie. Deux de ses composants naturels, la thuyone et l’isothujone, agissent également pour stimuler la digestion. L’absinthe est généralement consommée sous forme de teinture ou de thé. Il n’est pas suggéré qu’une personne consomme ce remède à base de plantes quotidiennement pendant plus d’un mois.
Le pau d’arco est l’une des herbes digestives souvent classées dans une catégorie connue sous le nom de toniques hépatiques. Les articles de ce groupe aident à stimuler et à réparer le système digestif. Le pau d’arco, par exemple, est une plante qui peut être utilisée pour lutter contre les problèmes gastro-intestinaux tels que la colite et la stomatite. Les autres herbes du groupe des toniques pour le foie comprennent l’hydraste, la mélisse et le trèfle rouge.
Certains problèmes digestifs sont causés par des affections du tractus intestinal. Lorsque c’est le cas, des herbes digestives telles que la graine de plantago pysillium, qui nettoie le tractus intestinal, ou la gousse de séné, qui nettoie le côlon, peuvent être utilisées. Capsicum, également connu sous le nom de cayenne, peut être utilisé pour traiter les troubles de l’estomac et des intestins. Le noyer noir peut être utilisé pour débarrasser le tractus intestinal des parasites et des toxines, qui sont des causes courantes d’inflammation et d’autres troubles.