La valériane est connue sous plusieurs noms, notamment la racine de valériane, le setwall, la queue de chapon et l’amantille. Bien que l’innocuité de la valériane n’ait pas été bien évaluée, elle est couramment utilisée en médecine homéopathique. Il existe une grande variété d’effets secondaires de la valériane relativement mineurs qui sont possibles, tels que maux de tête, somnolence, sécheresse de la bouche et vision floue. S’il est utilisé pendant une longue période, les personnes peuvent développer des effets secondaires de la valériane qui consistent en une fréquence cardiaque irrégulière, de l’excitabilité, de l’insomnie et de l’agitation. Les effets secondaires plus graves de la valériane comprennent des réactions allergiques, des lésions hépatiques, des problèmes cardiaques et des symptômes de sevrage.
La valériane est le plus souvent utilisée dans les pratiques médicales homéopathiques pour gérer l’anxiété, l’insomnie, l’agitation et le stress. Il est également utilisé pour traiter les maux de tête et les crampes d’estomac. De plus, de nombreux praticiens le recommandent pour traiter les symptômes de la ménopause et les désagréments qui accompagnent les menstruations.
Habituellement, les effets secondaires de la valériane seront ressentis par la plupart des personnes utilisant l’herbe. Ces effets secondaires peuvent être gênants au pire, mais ne mettent généralement pas la vie en danger. Par exemple, la plupart des gens souffrent de somnolence, surtout au réveil le matin. De plus, certaines personnes auront des maux de tête, des rêves intenses, de légères nausées ou une sécheresse de la bouche.
Si les gens utilisent la valériane pendant une période prolongée, cela peut contrecarrer les symptômes mêmes qu’elle est censée traiter. Par exemple, il est généralement recommandé aux personnes souffrant d’insomnie et d’anxiété. Cependant, s’il est utilisé en continu pendant quelques mois, il peut en fait causer de l’anxiété et de l’insomnie. Les autres effets secondaires de la valériane associés à une utilisation à long terme comprennent les maux de tête, l’excitabilité et même une fréquence cardiaque irrégulière.
Certains des effets secondaires de la valériane peuvent être assez graves. Par exemple, si quelqu’un soupçonne que cela cause des dommages au foie, un médecin doit être consulté immédiatement. Des lésions hépatiques sont généralement présentes si une personne présente une teinte jaune de la peau ou des yeux, des douleurs abdominales et des taux élevés d’enzymes hépatiques dans le sang.
Une réaction allergique à la valériane peut également être un effet secondaire potentiellement mortel. Une éruption cutanée, de l’urticaire ou un gonflement de la gorge ou de la bouche sont des signes révélateurs. De plus, une respiration sifflante et des difficultés respiratoires peuvent être ressenties. Si une personne éprouve une réaction allergique, une attention médicale doit être recherchée immédiatement.
Tous les effets secondaires de la valériane ne sont pas connus, car l’herbe n’a pas été soigneusement étudiée et évaluée. Généralement, il n’y a pas de mesures réglementaires en place pour les remèdes homéopathiques, il est donc important d’acheter de la valériane auprès d’une source réputée. Il ne doit pas non plus être utilisé en association avec d’autres médicaments induisant le sommeil, des relaxants musculaires ou des médicaments contre l’anxiété. Les personnes utilisant de la valériane doivent également éviter de conduire, d’utiliser des véhicules ou des machines pendant qu’elles prennent de la valériane, car de la somnolence peut survenir.