Les traitements capillaires ayurv?diques impliquent de traiter non seulement les cheveux eux-m?mes, mais aussi la sant? globale du corps de l’int?rieur vers l’ext?rieur. Commencer un traitement capillaire ayurv?dique implique g?n?ralement de passer ? une alimentation saine afin que le corps puisse recevoir les nutriments appropri?s pour aider ? nourrir les cheveux. Ce r?gime se compose g?n?ralement de beaucoup de l?gumes et de fruits crus, ainsi que de noix et de produits laitiers pour leurs pr?cieuses quantit?s de prot?ines. Dormir beaucoup, g?rer le stress et utiliser un traitement du cuir chevelu avec des huiles saines comme l’huile de noix de coco et de graines de s?same sont tous des traitements de soins capillaires ayurv?diques populaires.
Avec l’ayurveda, des approches holistiques de la sant? sont toujours adopt?es pour aider ? traiter l’individu dans son int?gralit?, ? la fois dans l’esprit et dans le corps, plut?t que de traiter uniquement l’individu physique. En substance, l’id?e est que l’esprit et le corps sont connect?s, donc si quelque chose est fait ? un aspect de la connexion, une autre chose doit ?tre faite ? l’autre aspect de la connexion. Avec le traitement capillaire ayurv?dique, par exemple, un praticien holistique peut prescrire une alimentation saine pour assurer un apport ad?quat en vitamines et min?raux qui aideront ? nourrir et ? faire pousser les cheveux. Il prescrirait ?galement des techniques appropri?es de gestion du stress et beaucoup de sommeil pour faciliter une croissance et un renouvellement appropri?s.
Beaucoup de l?gumes crus, de fruits et de noix sont prescrits pour aider ? assurer un apport nutritionnel appropri? qui favorisera la croissance des cheveux. La plupart des traitements capillaires ayurv?diques impliquent l’utilisation d’un r?gime alimentaire comme premier recours pour tout probl?me li? ? la sant? ou ? la beaut?. Les produits laitiers frais sont consid?r?s comme de pr?cieuses sources de prot?ines dans les rem?des capillaires, car les prot?ines aident ? la croissance et ? la r?paration des syst?mes du corps. La noix de coco fra?che est ?galement tr?s populaire dans les traitements capillaires ayurv?diques, car la noix de coco est connue dans toute la m?decine ayurv?dique pour aider ? nourrir le cuir chevelu et les cheveux.
Les herbes appel?es keshya rasayanas sont largement utilis?es dans les traitements capillaires ayurv?diques pour aider ? promouvoir la long?vit? des cheveux. Ces herbes peuvent ?tre saupoudr?es dans les aliments ou ?tre infus?es dans de l’eau chaude et transform?es en th? pour b?n?ficier de leurs bienfaits pour la sant?. De plus, le massage hebdomadaire du cuir chevelu ? l’huile de noix de coco ou de s?same est utilis? dans de nombreux soins capillaires ayurv?diques. La m?decine ayurv?dique enseigne ?galement que la sant? globale du corps, qu’il s’agisse des cheveux ou du c?ur, ne b?n?ficiera pas des ?motions n?gatives, ce qui fait de la gestion du stress et d’un bon sommeil des probl?mes importants ? traiter pour une bonne croissance, ? la fois physiquement et mentalement.