Les traitements capillaires ayurvédiques impliquent de traiter non seulement les cheveux eux-mêmes, mais aussi la santé globale du corps de l’intérieur vers l’extérieur. Commencer un traitement capillaire ayurvédique implique généralement de passer à une alimentation saine afin que le corps puisse recevoir les nutriments appropriés pour aider à nourrir les cheveux. Ce régime se compose généralement de beaucoup de légumes et de fruits crus, ainsi que de noix et de produits laitiers pour leurs précieuses quantités de protéines. Dormir beaucoup, gérer le stress et utiliser un traitement du cuir chevelu avec des huiles saines comme l’huile de noix de coco et de graines de sésame sont tous des traitements de soins capillaires ayurvédiques populaires.
Avec l’ayurveda, des approches holistiques de la santé sont toujours adoptées pour aider à traiter l’individu dans son intégralité, à la fois dans l’esprit et dans le corps, plutôt que de traiter uniquement l’individu physique. En substance, l’idée est que l’esprit et le corps sont connectés, donc si quelque chose est fait à un aspect de la connexion, une autre chose doit être faite à l’autre aspect de la connexion. Avec le traitement capillaire ayurvédique, par exemple, un praticien holistique peut prescrire une alimentation saine pour assurer un apport adéquat en vitamines et minéraux qui aideront à nourrir et à faire pousser les cheveux. Il prescrirait également des techniques appropriées de gestion du stress et beaucoup de sommeil pour faciliter une croissance et un renouvellement appropriés.
Beaucoup de légumes crus, de fruits et de noix sont prescrits pour aider à assurer un apport nutritionnel approprié qui favorisera la croissance des cheveux. La plupart des traitements capillaires ayurvédiques impliquent l’utilisation d’un régime alimentaire comme premier recours pour tout problème lié à la santé ou à la beauté. Les produits laitiers frais sont considérés comme de précieuses sources de protéines dans les remèdes capillaires, car les protéines aident à la croissance et à la réparation des systèmes du corps. La noix de coco fraîche est également très populaire dans les traitements capillaires ayurvédiques, car la noix de coco est connue dans toute la médecine ayurvédique pour aider à nourrir le cuir chevelu et les cheveux.
Les herbes appelées keshya rasayanas sont largement utilisées dans les traitements capillaires ayurvédiques pour aider à promouvoir la longévité des cheveux. Ces herbes peuvent être saupoudrées dans les aliments ou être infusées dans de l’eau chaude et transformées en thé pour bénéficier de leurs bienfaits pour la santé. De plus, le massage hebdomadaire du cuir chevelu à l’huile de noix de coco ou de sésame est utilisé dans de nombreux soins capillaires ayurvédiques. La médecine ayurvédique enseigne également que la santé globale du corps, qu’il s’agisse des cheveux ou du cœur, ne bénéficiera pas des émotions négatives, ce qui fait de la gestion du stress et d’un bon sommeil des problèmes importants à traiter pour une bonne croissance, à la fois physiquement et mentalement.