Alors que de nombreuses personnes connaissent les ignames en tant que délicieux légume-racine que l’on trouve parfois aux côtés de leurs dindes de Thanksgiving, certains pourraient ne pas se rendre compte que le savoureux tubercule est souvent reconnu pour ses bienfaits médicinaux. La crème d’igname, souvent appelée crème d’igname sauvage est, comme son nom l’indique, une crème topique dérivée d’ignames. Principalement, les utilisateurs le vantent pour sa capacité à soulager les symptômes prémenstruels, menstruels et ménopausiques. Les sites Web de santé et holistiques en ligne offrent la crème ainsi que de nombreux marchés d’aliments naturels.
L’igname sauvage contient une substance appelée diosgénine, qui est un composé qui a des propriétés similaires à l’hormone humaine progestérone. Beaucoup pensent que, lorsque la diosgénine est introduite dans le corps, elle est reconnue et traitée comme de la progestérone. Pour cette raison, la crème à base d’ignames, qui contient un pourcentage élevé de diosgénine, est parfois appelée progestérone naturelle.
En raison de sa similitude avec la progestérone, on dit que la crème d’igname soutient l’équilibre des hormones chez les femmes. Ceci est particulièrement important pour les femmes qui souffrent de ménopause, car bon nombre de ces symptômes, tels que les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur, sont causés par un déséquilibre hormonal. De même, la plupart des symptômes prémenstruels et menstruels, tels que l’irritation, la fatigue et les crampes abdominales, sont causés par des changements hormonaux et, par conséquent, la crème d’igname peut également soulager bon nombre de ces symptômes.
En plus d’aider à équilibrer les hormones d’une femme, on pense que la crème d’igname peut également aider à résoudre les problèmes de densité osseuse en aidant à stimuler la création de nouveau tissu osseux. De plus, certains pensent que la crème aide également à réduire la gravité et la durée des migraines. Enfin, en raison de son rôle perçu dans la régulation des hormones, certains soutiennent que l’utilisation régulière de crème d’igname aide à restaurer la libido, souvent diminuée pendant la péri-ménopause et la ménopause.
Généralement, les utilisateurs appliquent la crème sur la peau dans les zones à forte absorption, telles que le dessous des bras, l’arrière des cuisses ou le bas du cou. Une fois que la peau a absorbé la crème, celle-ci passe dans la circulation sanguine. Pour faciliter l’absorption, les utilisateurs doivent alterner les zones sur lesquelles ils appliquent la crème.
À titre de mise en garde, bien que de nombreuses femmes attestent des avantages de la crème d’igname, il n’existe aucune preuve médicale pour étayer les affirmations formulées. En fait, certains documents médicaux suggèrent que le corps ne reconnaît pas la diosgénine comme de la progestérone, et la substance n’a donc aucun effet mesurable sur les déséquilibres hormonaux ou toute autre condition. Ceux qui utilisent la crème d’igname sauvage ont également noté certains effets indésirables, tels que la dermatite de contact aux zones où ils appliquent la crème. Certaines espèces d’igname sauvage contiennent également une substance qui peut entraîner une baisse de la glycémie d’un individu, ce qui peut entraîner de graves complications pour la santé.