La lotion au magnésium est une lotion enrichie en huile de magnésium et en hydratants. Le magnésium est un métal, mais c’est aussi un minéral essentiel qui existe naturellement dans le corps. On le trouve dans les cellules et les tissus cutanés ainsi que dans les os. Lorsque les niveaux de magnésium sont faibles dans le corps, cela peut avoir un effet négatif sur le fonctionnement de nombreux organes. L’utilisation d’une lotion au magnésium est un moyen d’augmenter les niveaux de magnésium.
Ce minéral essentiel peut également être trouvé dans certains aliments. Le poisson, les noix et le soja contiennent tous des quantités élevées de magnésium, mais de nombreuses personnes n’obtiennent pas la quantité recommandée. Lorsqu’il n’y a pas suffisamment de réserves de magnésium dans le corps, le système immunitaire a du mal à combattre certaines maladies et des maladies cardiaques peuvent également survenir. Seul un tiers du magnésium provenant des aliments est absorbé par le corps, il peut donc être bénéfique d’incorporer des suppléments de vitamines et de magnésium ainsi que des lotions au magnésium dans une routine quotidienne. Cela peut réduire le risque de carence en magnésium.
Les enzymes jouent un rôle important dans les processus biochimiques du corps. Le magnésium est nécessaire pour maintenir ces processus. Le diabète, l’asthme et les maladies cardiovasculaires ne sont que quelques exemples de maladies liées à une carence en magnésium. De nombreux symptômes révélateurs peuvent indiquer une carence en magnésium bien avant que ces maladies ne surviennent réellement. Des vomissements, des nausées, des tensions musculaires et des crampes peuvent indiquer une carence en magnésium. Le manque de magnésium peut même produire une sensation de tension, accompagnée d’anxiété et d’attaques de panique.
En règle générale, la seule façon de savoir s’il y a une carence en magnésium est de recueillir l’urine. Il est ensuite testé pour observer les niveaux de magnésium. Ces niveaux peuvent baisser pour diverses raisons.
Les femmes de plus de 45 ans peuvent réduire les symptômes de la ménopause en utilisant une lotion au magnésium. Pendant la ménopause, les niveaux de magnésium dans le corps peuvent diminuer considérablement. Les symptômes tels que les bouffées de chaleur, l’irritabilité et la prise de poids peuvent également s’aggraver. Frotter une lotion au magnésium sur les jambes, les fesses ou les bras peut réduire la gravité de ces symptômes. La lotion peut également être facilement absorbée par le corps, elle peut donc agir rapidement pour éliminer l’inconfort.
L’alcool et certains médicaments sur ordonnance peuvent agir contre l’absorption de la lotion au magnésium. Ceci est également vrai pour le calcium. Le calcium agit comme un adversaire du magnésium et peut réduire ses effets bénéfiques. Le dosage correct doit toujours être pris en compte lors de l’utilisation d’une lotion au magnésium ou d’un supplément. Une surabondance peut causer des dommages au foie et peut produire les mêmes symptômes qui accompagnent une carence en magnésium.