Les particules nocives qui proviennent de l’intérieur et ont tendance à rester à l’intérieur deviennent de la pollution de l’air intérieur. Les coupables les plus courants sont la poussière, qui est constituée à 70 % de peau morte, les squames d’animaux, les spores de moisissures, les bactéries, les organismes microscopiques, la fumée et les produits chimiques provenant des produits de nettoyage. Certaines pièces contiennent des quantités plus élevées de certains allergènes, mais même les bureaux et l’intérieur des voitures sont sensibles à la pollution intérieure. Aucun de ces espaces n’a une ventilation adéquate pour rafraîchir l’air, et tous ont une humidité inutilement élevée.
Le principal allergène d’intérieur est la protéine d’acariens, créée par les carcasses d’acariens et leur excrétion. Comme pour la plupart des allergies, l’exposition aux acariens peut provoquer une congestion, des yeux rouges et des démangeaisons, des démangeaisons cutanées ou des problèmes respiratoires. Ces acariens dépendent d’un environnement humide et chaud avec beaucoup de poussière ; conditions qui sont courantes dans les lieux de vie et de travail de la plupart des gens. Des millions d’acariens sont nourris par la vapeur d’eau et les nutriments de nos squames et bactéries. La chambre à coucher est la plus touchée car il y a beaucoup de surfaces en tissu pour les petites créatures, et il y a beaucoup d’humidité due à la respiration des gens. À cette fin, un déshumidificateur peut réduire considérablement l’humidité dans une pièce à 30-50% et avoir un impact sur la population d’acariens.
La stratégie la plus efficace contre toute cette pollution reste le nettoyage à l’ancienne à titre préventif. Gardez les surfaces humides ou l’eau stagnante au minimum dans la cuisine. Aspirez, essuyez, époussetez ou nettoyez fréquemment les sols et les surfaces dures. Lavez la literie et les draps à l’eau très chaude, ce qui tuera certains des acariens. Remplacez les oreillers, en particulier les oreillers pour enfants, chaque année s’ils ne peuvent pas être lavés. Envisagez d’installer des planchers de bois ou de tuiles; ils abritent moins d’acariens et de poussière que les tapis et les moquettes.
Les dispositifs de circulation d’air, tels que le chauffage et la climatisation centralisés, les ventilateurs, les purificateurs d’air ou les déshumidificateurs peuvent servir de zones de collecte de la poussière et de la moisissure s’ils ne sont pas correctement entretenus. Tous ces appareils ont des filtres, des conduits ou des grilles qui doivent être nettoyés ou remplacés régulièrement. Assurez-vous que toutes les sorties de ventilation de votre maison sont propres, y compris les moustiquaires des fenêtres.
Les autres outils de purification comprennent les ioniseurs d’air, les aspirateurs équipés d’une filtration HEPA (High Efficiency Particle Arresting), les purificateurs d’air HEPA et les filtres à charbon. Lorsque l’air intérieur peut être cinq à dix fois plus pollué que l’air extérieur, il est important de prendre toutes les mesures préventives et correctives disponibles. Même les plantes d’intérieur, qui recyclent le dioxyde de carbone en oxygène, aident à purifier l’air.