Le régime alimentaire pour bébé est un régime de perte de poids à la mode créé par l’entraîneur de célébrités Tracy Anderson. Le plan diététique utilise des aliments pour bébé en purée et sa faible teneur en calories. Les petits pots de nourriture pour bébé peuvent aider à maintenir le contrôle des portions, ce qui pourrait entraîner une perte de poids chez certaines personnes à la diète. La nourriture pour bébé peut être consommée comme collation nutritive entre les repas ou même comme substitut de repas.
Il n’y a pas d’ensemble spécifique de règles ou de directives à suivre par la personne à la diète lorsqu’elle suit un régime alimentaire pour bébé. Certaines personnes à la diète choisissent de manger des portions normales d’aliments ordinaires trois fois par jour et de grignoter des aliments pour bébés. D’autres pourraient choisir de remplacer les repas par trois ou quatre pots de nourriture pour bébé. Il n’y a pas non plus de lignes directrices pour l’exercice dans le régime alimentaire pour bébé, mais les nutritionnistes recommandent l’exercice avec un régime afin de perdre du poids efficacement.
Le régime alimentaire pour bébé présente de nombreux avantages. Tout d’abord, les aliments pour bébés sont riches en vitamines et sans additifs. Les aliments pour bébés ne contiennent pas non plus d’antibiotiques ni d’hormones de croissance. Vous avez le choix entre différentes saveurs et les portions sont petites, ce qui peut aider les personnes à la diète à éviter la tentation de trop manger. Certains aliments pour bébés sont sans gluten et d’autres sont biologiques.
Il existe également des problèmes potentiels avec le régime alimentaire pour bébé. Certains nutritionnistes pensent que manger de petites portions d’aliments pour bébés hypocaloriques pourrait entraîner des crises de boulimie plus tard dans la journée. De plus, restreindre l’apport calorique à moins de 1,200 XNUMX calories par jour peut ralentir le métabolisme, ce qui encouragera le stockage des calories dans le corps sous forme de graisse, ce qui agira contre la perte de poids. De plus, certaines personnes à la diète peuvent ne pas se sentir rassasiées ou satisfaites de manger uniquement des aliments pour bébés, ce qui implique très peu de mastication. Enfin, la plupart des produits alimentaires pour bébés ont un goût extrêmement fade, ce qui pourrait désactiver de nombreuses personnes au régime.