Après la naissance de leur enfant, de nombreuses femmes s’inquiètent de prendre soin de leur région périnéale pendant qu’elle guérit. L’accouchement est un événement très traumatisant pour le corps d’une femme, entraînant souvent une diminution de la force des muscles du plancher pelvien, une déchirure ou une coupure du périnée et même des hémorroïdes. Un autre problème dans la région périnéale après l’accouchement est les lochies, ou les pertes sanglantes qu’une femme peut ressentir jusqu’à six semaines après la naissance de son enfant. Des soins périnéaux appropriés peuvent rendre ces problèmes plus gérables et aider à favoriser la guérison.
Les premiers soins périnéaux, après la pose des points de suture et le nettoyage de la nouvelle mère, se concentrent sur le traitement de la douleur et de l’enflure associées à l’accouchement. Les infirmières appliqueront des compresses rafraîchissantes sur la zone et offriront des analgésiques si nécessaire. Une fois que le gonflement a diminué, de la chaleur sera appliquée sur la zone pour stimuler la guérison. Les bains de siège, utilisant des baignoires spéciales qui s’adaptent à la cuvette des toilettes, permettent à la femme de se tremper facilement et confortablement dans de l’eau tiède.
De nombreux hôpitaux fourniront également aux femmes des sprays analgésiques pouvant être appliqués sur les zones douloureuses, ainsi que des mousses pouvant prévenir les démangeaisons et l’enflure si la femme a subi une épisiotomie. Les hémorroïdes peuvent également causer de l’inconfort après l’accouchement. La meilleure façon de les traiter est d’utiliser de l’hamamélis ou des compresses médicamenteuses pour soulager les sensations de brûlure et de démangeaison. Boire beaucoup de liquides, manger beaucoup d’aliments riches en fibres ou même prendre un émollient fécal peut également aider.
L’une des étapes les plus importantes des soins périnéaux est de garder la zone propre. Les serviettes hygiéniques doivent être changées régulièrement. Après avoir utilisé la salle de bain, rincez la zone périnéale avec de l’eau, puis séchez-la en vous déplaçant de l’avant vers l’arrière pour éviter de propager les germes du rectum vers le vagin et la zone périnéale. Une femme doit se rappeler de bien se laver les mains avant et après avoir utilisé les toilettes ou changé sa serviette hygiénique.
Les points de suture placés dans une déchirure du périnée ou une épisiotomie devraient se dissoudre dans les trois semaines. Les nouvelles mères doivent continuer à prendre soin du périnée jusqu’à ce qu’elles aient leur premier examen postnatal avec leur médecin. Les lotions, les sprays et les poudres ne doivent pas être utilisés sur le périnée, et l’utilisation de tampons ou de douches doit être évitée jusqu’à ce qu’ils aient été approuvés par le médecin de la femme.
Des soins périnéaux appropriés sont nécessaires à la guérison. Il est important qu’une femme comprenne comment prendre correctement soin de son périnée après l’accouchement avant de quitter l’hôpital. La plupart des hôpitaux fourniront toutes les informations et les outils dont une femme aura besoin, mais si une femme a d’autres questions, elle devrait demander à ses médecins ou aux infirmières qui s’occupent d’elle.