Un plan de naissance est un document simple, clair et court qui énonce les préférences des futurs parents pour l’expérience du travail et de l’accouchement. Les plans de naissance ne sont pas des itinéraires détaillés pour le processus de naissance, car le travail est imprévisible, et ils ne sont pas non plus une liste de souhaits et d’espoirs ; ils consistent en une série d’attentes, clairement et poliment énoncées. De nombreux parents aiment créer des plans de naissance pour rendre l’expérience du travail et de l’accouchement aussi confortable et agréable que possible, et aussi pour s’assurer que leurs souhaits et leurs valeurs sont respectés pendant l’accouchement.
En règle générale, un plan de naissance est créé par les futurs parents et les membres clés de leur équipe de soutien, tels que les médecins, les sages-femmes et les doulas. Pour les nouveaux parents, il est particulièrement important de se faire aider par des personnes expérimentées, car ces personnes peuvent soulever des questions sur des situations hypothétiques et fournir des informations sur le processus d’accouchement. De nombreuses classes d’accouchement offrent également un soutien avec un plan de naissance. Le projet de naissance est inclus dans le dossier médical de la mère, et également apporté avec elle à l’hôpital, afin de s’assurer que toutes les personnes impliquées dans le processus d’accouchement connaissent les préférences des parents.
Le contenu d’un plan de naissance peut être incroyablement varié, et la plupart des livres et guides courts sur les plans de naissance incluent une longue liste de questions destinées à guider les parents dans la construction d’un plan de naissance. Au minimum, un plan de naissance comprend généralement des déclarations de préférences sur les conditions dans la salle d’accouchement, telles que des éclairages faibles et une musique spécifique, ainsi que des déclarations sur les soins que la mère souhaite recevoir au fur et à mesure que le travail progresse, allant d’une analgésiques à une préférence déclarée pour garder le bébé dans la chambre après la naissance, plutôt que de l’emmener à un autre endroit pour être pesé et nettoyé.
Un bon plan de naissance comprend également des préférences déclarées sur ce qu’il faut faire en cas de situation inattendue ou de complication. Alors que tout le monde souhaite un accouchement sain, normal et agréable, cela n’arrive pas toujours et il est utile de se préparer. En clarifiant leurs préférences concernant le niveau d’intervention souhaité, les parents peuvent s’assurer qu’ils se sentent en contrôle. Les plans de naissance peuvent également inclure des instructions spécifiques sur qui peut être dans la pièce, ce qui peut être un problème important pour de nombreuses mères en travail.
Lorsque les parents élaborent un plan de naissance, cela aide à garder les préférences déclarées positives plutôt que négatives. Par exemple, plutôt que de dire « Je ne veux pas de médicaments contre la douleur pendant le travail », une mère pourrait dire « J’ai recherché des options de gestion de la douleur et je préférerais ne pas utiliser de médicaments, à moins que je ne les demande spécifiquement. Il est également important de se rappeler que le travail n’est jamais prévisible et que des écarts par rapport au plan de naissance peuvent se produire, mais les parents ayant des projets de naissance ont tendance à avoir un plus grand sentiment de contrôle sur ce qui se passe pendant le travail et l’accouchement, car le plan de naissance établit des règles de base concernant le niveau d’intervention impliqué dans un accouchement.