Une chute de confiance est un exercice de groupe dans lequel une personne se laisse délibérément tomber afin d’être attrapée par quelqu’un ou d’autres dans le groupe. L’exercice est utilisé par une variété de groupes, d’organisations et d’entreprises pour donner aux personnes impliquées un sentiment de confiance les unes envers les autres. Il est également conçu pour renforcer l’esprit d’équipe entre les membres afin d’aider le groupe à atteindre ses objectifs.
Dans un exercice typique de chute de confiance, les membres du groupe forment un cercle autour de la personne qui doit tomber. Parfois, il y a un « observateur » désigné qui doit attraper la personne en train de tomber. L’observateur doit être placé suffisamment près pour attraper la personne mais suffisamment loin pour permettre une chute presque complète.
Il y a un élément de danger dans les chutes de confiance. La personne qui doit tomber se tient raide et droite, puis se penche simplement en arrière. Elle ne doit en aucun cas essayer de ralentir ou d’empêcher la chute. Lorsque des blessures surviennent, elles sont généralement le résultat de la panique de la personne qui tombe ou de l’échec de l’observateur à attraper la personne en toute sécurité. Les animateurs de la chute de confiance recommandent qu’il y ait toujours au moins un chef de groupe expérimenté.
Dans certains exercices, la durée de la chute de confiance est progressivement étendue ou variée. Cela peut inclure la chute d’un escabeau, puis d’une scène. Plus d’une personne peut être désignée pour tomber. Les chutes peuvent être disposées dans n’importe quelle direction, ou la personne qui tombe doit en choisir une sans la révéler.
Une variante de la chute de confiance consiste à effectuer l’exercice en deux étapes, une chute émotionnelle et une chute physique. La chute émotionnelle implique la confiance qu’il y aura acceptation du groupe. On peut poser aux individus des questions telles que pourquoi ils sont là et quelles forces ils pensent apporter au groupe. Les participants peuvent également être invités à expliquer leur niveau d’engagement envers le groupe et pourquoi ses objectifs sont importants. De nombreux animateurs croient que le renforcement de la confiance émotionnelle renforce d’abord le succès de la chute physique.
Il y a généralement une session de questions et réponses, parfois appelée « débriefing », à la fin d’un exercice de chute de confiance. Les participants sont invités à commenter ce que l’exercice signifiait pour eux. Ils sont également encouragés à parler de ce que cela leur a fait ressentir émotionnellement, en particulier envers le reste du groupe.
Certains critiques soulignent qu’il n’y a aucune preuve scientifique qu’une chute de confiance renforce vraiment la confiance. L’exercice se déroule dans un environnement contrôlé, dans lequel les participants doivent tous agir de manière digne de confiance. Ils sont aussi en présence de tous leurs pairs. Cependant, les chefs de groupe soulignent que l’exercice crée un sentiment d’objectif partagé parmi les participants, à partir duquel une confiance durable grandit au fur et à mesure qu’ils continuent à travailler ensemble.
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