Tout campeur chevronné vous dira que la clé pour rester au chaud par temps froid n’est pas un gros manteau ou des chaussettes épaisses, mais plutôt une série de couches plus minces superposées pour emprisonner l’air chaud. Mais empiler des couches n’est pas seulement pour les campeurs ; toute personne qui résiste aux températures hivernales froides à travers le monde bénéficiera d’un système de stratification. Si vous faites partie de ces personnes, commencez par la couche la plus importante, la couche de base.
En tant que couche de vêtement la plus proche de votre corps, la couche de base concerne moins la chaleur que la régulation de l’humidité. Lors d’activités de plein air, même en marchant en ville, le corps transpire comme il le fait par temps chaud. Cependant, nous sommes moins susceptibles de le réaliser que par temps chaud, il est donc beaucoup plus facile d’oublier que l’humidité contre la peau par temps froid vous rendra plus froid. Par conséquent, la couche de base est conçue pour évacuer l’humidité de la peau, gardant la peau plus sèche et plus chaude.
Une couche de base peut être constituée de nombreux matériaux différents, mais le plus courant est le polypropylène. Également connue sous le nom de polypro, cette couche de base est un matériau synthétique extrêmement efficace pour évacuer l’humidité de la peau. Polypro peut se présenter sous la forme de chemises et de pantalons et remplit bien sa fonction, mais il est généralement fin et donc pas très chaud en soi. La chaleur créée par le corps peut s’échapper de la couche de base, mais une méthode de superposition efficace comprend une deuxième couche pour piéger cet air chaud.
Le nombre de couches que vous devez porter dépend de l’intensité du froid extérieur. La chaleur qui s’échappe à travers la couche de base sera maintenue près du corps par la prochaine couche de vêtements. La deuxième couche garde l’air emprisonné au chaud, ce qui à son tour garde votre corps au chaud. Vous pouvez porter autant de couches que nécessaire pour rester au chaud, et vous pouvez compléter votre couche avec un manteau épais et résistant à l’eau.
L’un des aspects les plus utiles du système de stratification est la possibilité de décoller ou d’ajouter des couches lorsque la température fluctue. Le port d’un manteau large et volumineux vous limite à être extrêmement chaud ou extrêmement froid, tandis que de nombreuses couches vous permettent d’ajuster votre chaleur ou votre fraîcheur à un moment donné. Au fur et à mesure que vous devenez plus actif pendant l’exercice, votre corps deviendra plus chaud et il sera peut-être nécessaire d’enlever une couche. Inversement, lorsque vous avez terminé l’exercice ou si vous êtes simplement immobile – en tant que spectateur lors d’un événement sportif, par exemple – vous devrez peut-être ajouter des couches pour isoler davantage votre corps. Le système de superposition est beaucoup plus adaptable qu’un manteau volumineux, vous permettant ainsi un confort maximal dans une variété de situations par temps froid.