Molti nuovi genitori si preoccupano dei modelli di sonno dei loro neonati. Di quanto sonno ci si può ragionevolmente aspettare che un bambino sano abbia bisogno durante quei primi mesi di vita? C’è un momento in cui un genitore dovrebbe preoccuparsi che il bambino dorma troppo? Il fatto è che i bambini dormono ed è perfettamente normale. Ecco alcuni fatti sui bambini e sul sonno che possono aiutare a tranquillizzare le menti dei genitori per la prima volta.
La realtà è che i neonati dormono. In effetti, i neonati dormono molto. Anche se il ritmo del sonno di un bambino potrebbe non adattarsi a quello dei suoi genitori, non c’è motivo di allarmarsi se il bambino dorme per la maggior parte della notte e dorme ancora molto durante il giorno. Anche se il sonno del bambino arriva fino a venti ore al giorno, con brevi periodi di veglia sparsi nel tempo, non c’è motivo di allarmarsi.
Uno dei motivi dietro quello che sembra essere il sonno eccessivo dei bambini è il fatto che il bambino si sta ancora adattando a un nuovo ambiente e allo stesso tempo sta vivendo una rapida crescita. Dormire molto presto per i bambini è una buona cosa. Un corretto sviluppo richiede che i bambini dormano molto. Gli ormoni della crescita sono secreti dalla ghiandola pituitaria a un ritmo molto più veloce mentre i bambini dormono.
Come può attestare qualsiasi genitore esperto, i primi cinque mesi di vita di un bambino sono caratterizzati da una rapida crescita. Non è insolito che i bambini raddoppino il loro peso corporeo quando il bambino ha raggiunto l’età di cinque mesi. Dopo quel punto, la crescita continuerà a un ritmo costante, ma comincerà a rallentare leggermente nei prossimi mesi. Il sonno del neonato interrotto di tanto in tanto dal risveglio per il cibo e l’attenzione è perfettamente normale durante questo periodo e dovrebbe essere considerato un segno di normale salute del bambino.
Ci sono quei nuovi genitori che sono preoccupati che il sonno eccessivo da parte dei loro bambini indichi una carenza nelle capacità genitoriali. Non è assolutamente il caso. Fintanto che i genitori si assicurano che il bambino sia in un ambiente confortevole, sia ben nutrito, tenuto pulito e tenuto vicino durante quei periodi intermittenti di veglia, non vi sarà alcuna carenza. I bambini dormono perché ne hanno bisogno, non per sfuggire ai genitori disattenti o in qualche modo inadeguati. Naturalmente, man mano che il bambino invecchia, i genitori svolgeranno un ruolo più attivo nell’aiutare il bambino a sviluppare modelli di sonno in linea con il resto della famiglia. Ma questo accadrà nel tempo e non dovrebbe essere considerato un segno che un genitore non riesce a fare un buon lavoro.
I bambini dormono così tanto perché fa parte dell’ordine naturale delle cose. Non preoccuparti che tuo figlio si svegli nel cuore della notte perché ha dormito troppo durante il giorno. I bambini hanno i loro orologi interni che non funzionano secondo le convenzioni della società. Consenti ai bambini di dormire durante quei primi mesi che sono così critici per il normale sviluppo e non preoccuparti che il bambino dorma troppo. In questo caso, il bambino lo sa meglio.