Uma bicicleta ergométrica cross trainer é essencialmente uma máquina elíptica que também funciona como bicicleta ergométrica. Isso significa que a máquina oferece mais de uma posição para você se engajar enquanto usa a máquina: sentado para usar a bicicleta estática ou em pé para usar a máquina elíptica. Essas máquinas geralmente são compactas para uso doméstico, e você deve ter certeza de escolher uma que se encaixe bem em sua casa antes de comprá-las. Mais importante ainda, ao escolher uma bicicleta ergométrica cross trainer, certifique-se de escolher uma máquina que seja confortável e fácil de usar e que tenha os programas de computador em sua unidade facial que irão ajudá-lo ao máximo.
A primeira e mais importante etapa na escolha de uma bicicleta ergométrica cross trainer é determinar que tipo de exercícios você deseja fazer com a máquina. Isso afetará sua decisão se você deve ter uma bicicleta ergométrica de bicicleta ergométrica vertical ou mais uma bicicleta ergométrica de cross trainer reclinada. A versão reclinada fará com que você se sente em uma cadeira muito parecida com uma cadeira normal em uma mesa, e suas pernas se estenderão à sua frente quando estiver envolvido no movimento de bicicleta. Um assento de bicicleta vertical regular irá imitar a posição de uma bicicleta normal. Sua escolha dependerá do conforto; se você tem qualquer tipo de dor nas costas, uma bicicleta reclinada pode funcionar melhor para você.
Procure uma construção robusta. Nesse caso, você geralmente paga pelo que recebe: os modelos baratos de bicicletas ergométricas cross trainer serão feitos de plásticos de qualidade inferior e outros materiais mais baratos. Isso é bom se você planeja usar o treinador apenas de vez em quando, mas para o uso regular, você vai querer um treinador feito de plástico e metal de alta qualidade. Certifique-se de que todas as peças móveis estejam firmemente conectadas à máquina e examine o computador no cross trainer. Observe que tipo de recursos ele oferece e como é fácil de usar a unidade. Esses computadores são úteis para um bom treino, pois alguns podem monitorar a frequência cardíaca, a velocidade, as calorias queimadas e assim por diante. Um bom computador de cross trainer estará repleto de recursos úteis.
A capacidade de ajuste também é importante ao escolher sua bicicleta ergométrica. Certifique-se de que o assento é móvel para que você possa encontrar a altura e o comprimento corretos para você. Algumas bicicletas de ponta permitem que você personalize a máquina com seu próprio selim ou pedais. Esta é uma consideração importante para aqueles treinando para eventos de ciclismo em que é necessário se acostumar com o equipamento.