Existem apenas algumas maneiras comprovadas de aumentar significativamente o col?geno no rosto para apertar a pele. Esses m?todos incluem o recapeamento a laser da face, uso de creme retinol, inje??es de col?geno e inje??es de ?cido hialur?nico. Cada m?todo tem vantagens e desvantagens, mas uma maneira alternativa de aumentar o col?geno ? incentivar a produ??o natural do corpo e evitar a perda de col?geno atrav?s de dieta e exerc?cio.
O creme retinol, uma forma de vitamina A, ? uma das maneiras de aumentar o col?geno e fortalecer a pele do rosto. O creme ? aplicado na superf?cie da pele, onde ? absorvido pela derme. A pele responde come?ando a produzir col?geno, embora os efeitos do retinol sejam apenas tempor?rios.
O recapeamento a laser ? um procedimento m?dico que utiliza um laser para remover a camada externa da pele. O resultado ? que uma nova pele cresce para substitu?-la. A nova pele ? mais jovem e h? um aumento na produ??o de col?geno. Este procedimento pode ter efeitos duradouros, mas os tempos de recupera??o enquanto a pele volta a crescer podem demorar meses. A pele tamb?m deve ser mantida fora da luz solar direta por at? um ano.
As inje??es de col?geno usam diferentes tipos de col?genos gerados para ajudar a aumentar diretamente o col?geno no rosto. O col?geno ? injetado diretamente nas ?reas onde as rugas aparecem. Isso faz com que a pele fique mais firme e ajuda a iniciar mais produ??o de col?geno. O procedimento ? apenas tempor?rio, no entanto, porque o col?geno injetado acabar? se deteriorando, como se fosse produzido naturalmente.
Inje??es de ?cido hialur?nico podem ser realizadas para preencher rugas ou outras linhas no rosto. Este produto qu?mico interage com outros produtos qu?micos na derme e pode aumentar a produ??o de col?geno. Como muitos outros tratamentos, ? tempor?rio e requer inje??es de manuten??o ao longo do tempo.
Um m?todo para ajudar a aumentar o col?geno no rosto sem passar por um procedimento m?dico ? aumentar as quantidades de vitaminas A, C e E em uma dieta. Isso pode ser feito atrav?s de suplementos ou atrav?s de uma dieta que inclui verduras escuras, como espinafre, e frutas, como laranjas. Quando combinado ao exerc?cio, o estado saud?vel do corpo pode ajudar a reduzir a quantidade de col?geno perdido, al?m de incentivar a produ??o de col?geno.
Tamb?m ? importante ter cuidado com a exposi??o ao sol, que pode danificar a pele. Evitar h?bitos como fumar tamb?m pode ajudar a preservar a apar?ncia jovem da pele. Usar cremes ou lo??es hidratantes tamb?m pode ser ben?fico ao longo do tempo.