Em algumas culturas, um bigode grosso é um símbolo de masculinidade, poder e robustez, e pode ajudar a acentuar o queixo, os olhos e o maxilar. Crescer um bigode exige perseverança e paciência, principalmente porque a taxa de crescimento e a espessura do cabelo dependem do seu nível de testosterona e da genética da sua família. A natureza determina em grande parte o crescimento do seu cabelo, mas você pode ajudar a mover o processo comendo direito e dormindo o suficiente, complementando sua dieta, mantendo seu compromisso de crescer um bigode grosso e fazer outras mudanças no estilo de vida.
A condição e o crescimento dos pêlos faciais coincidem diretamente com a saúde geral do seu corpo; portanto, certifique-se de estar comendo uma dieta saudável e dormindo bem à noite. O cabelo consiste principalmente de proteína morta, portanto, consumir alimentos mais ricos em proteínas, como feijão, ovos e peixe, dará ao corpo mais nutrientes com os quais trabalhar. Os especialistas recomendam dormir oito a 12 horas por noite e fazer um esforço sólido para reduzir qualquer estresse ou ansiedade injustificada em sua vida, especialmente porque o estresse é uma das principais causas de perda de cabelo.
Junto com o consumo de alimentos ricos em proteínas, se você estiver tentando cultivar um bigode grosso, considere complementar sua dieta com outros minerais e vitaminas que possam aumentar a taxa de crescimento capilar. Deficiências em certas vitaminas e minerais podem atrasar o crescimento dos pêlos faciais. As doses podem variar, mas os suplementos comuns incluem óleo de linhaça e vitaminas B6, C e E, além de beta-caroteno. Foi comprovado clinicamente que a biotina ou vitamina H promove cabelos saudáveis e diminui a perda de cabelos.
Você deve se comprometer a cultivar um bigode grosso. Às vezes, os homens não agüentam a coceira e raspam os pêlos faciais antes que eles tenham a chance de crescer todo o caminho. Entenda que provavelmente levará pelo menos um mês para o bigode crescer completamente e que a coceira desconfortável é algo que você precisará suportar. Resista à tentação de barbear os pêlos faciais da melhor maneira possível, porque os cabelos acabarão amolecendo. Para manter uma aparência uniforme depois que o cabelo crescer completamente, tente não raspar os pêlos faciais até que tudo esteja completamente liso, porque os pêlos crescem a taxas diferentes.
Para garantir que seu cabelo cresça mais espesso, beba pelo menos oito copos de água por dia para eliminar as toxinas do corpo. Isso permitirá o transporte de nutrientes para os folículos capilares. Fumar cigarros diminui o nível de vitaminas essenciais do corpo que promovem o crescimento do cabelo; portanto, se você é fumante, tente se livrar do hábito.